Все в нашей голове! Ситуации сами по себе не вызывают у нас чувств. Только мышление делает это. Разница восприятия - в мыслях каждого человека.
Мы думаем, что боимся писать, рисовать , петь, танцевать ,выступать на публике и т. д. И кажется, что это вызывает негативные мысли.
А вдруг все наоборот? Что если именно это негативное мышление вызывает наши страхи?
Посмотрите на детей, они с радостью ухватятся за возможность что-нибудь нарисовать. Что-нибудь. Они с ликованием бросаются на выполнение задачи, потому что не думают об этом. Они не беспокоятся о том, достаточно ли хорош их рисунок для каких-то целей.
Так что, если единственное, что стоит на нашем пути, когда мы взрослые, - это то, что мы много думаем об определенных вещах.
Мы не можем перестать думать!
Простое осознание - наш страх исходит из того, что мы много думаем о том, чего боимся, а не о самой вещи, может помочь ослабить его хватку.
Страх начинает выглядеть не как постоянная проблема, а как вредная привычка, которую мы приобрели.
И если это привычка, то всегда можно изменить ее.
Главное желание!
А что вы думаете по этому поводу?