Кто-то привык тратить все деньги до последний копейки, а кто-то привык откладывать, копить и инвестировать.
Кто-то привык делать утром зарядку или выходить на пробежку. А кто-то привык валяться в постели до последнего.
Кто-то привык постоянно искать новые возможности и создавать новые источники дохода, а кто-то привык постоянно жаловаться на свою жизнь.
Где-то после 30 лет у каждого человека формируется привычный день или скорее, неделя.
Разберем на примере.
Василий.
- Встает в 6:30 утра, лежит еще минут 10-15, постоянная перенося будильники, пока время не начинает поджимать. Идет умываться, делает простой завтрак из двух бутербродов и чашки кофе, собирает себе обед на работу и в 7:30 выходит из дома
- Немного прогревает машину, включает музыку и едет по пробкам до работы, на работе сразу делает себе кофе, садится за рабочий стол, смотрит входящую почту и приступает к работе
- Часто отвлекается на звонки и переписку, работа это позволяет. Обедает, потом в режиме бешеной кошки доделывает всё, что надо успеть до конца дня и в ровно в 18:00 уходит
- Обратно получается добраться чуть быстрее и в 19:15 он дома, ищет минут 10 место для парковки, дома переодевается, ужин и пара пива за просмотром серии очередного сериала, немного времени на бытовые дела. Далее, играет за компом до 23 или до 12 ночи, когда начинает клонить в сон, чистит зубы и ложится спать
И так день за днем. Выходные наш герой может проводить на даче с родителями или все 2 дня играть в игры, иногда отвлекаясь на бытовые вопросы.
Итоги подобных привычек:
- от ежедневного употребления пива, поедания бутербродов по утрам, полностью сидячего образа жизни с большой долей вероятности, особенно после 30 лет, будет расти "пивной" живот, будет плохое самочувствие, здоровье медленно, но верно будет разрушаться
- Василий, конечно же, постоянно не высыпается, продуктивность на работе от этого слабая, плюс к этому его постоянные отвлечения на переписку и спешка в конце дня. Такого человека с большой долей вероятности не будут повышать, не будут давать ответственною работу. Скорей будут штрафовать и ругать
- на свое развитие Вася не уделяет ни одной свободной минуты, а это значит что не далёк тот день, когда его попросят написать заявление по собственному желанию, так как есть те, кто готов работать лучше и за меньшие деньги
- жизнь похожа на постоянно движущейся эскалатор, по которому человек поднимается в противоположном направлении, стоит перестать идти и ты начинаешь ехать вниз. Чтобы преуспеть надо ускорить шаг, а когда есть силы и возможности — бежать. Тогда будет шанс стать лучшим из лучших
Позитивные изменения в жизни начинаются с изменения ежедневых привычек. Сделать утром зарядку пару раз и бросить — ни к чему не приведет. А если человек делает ее каждый день и так в течение 10 лет — он будет сильно отличаться от своих сверстников, которые собой не занимались.
Подсказка.
Если хочется изменить свою жизнь с помощью новых привычек, рекомендуем не хвататься сразу за все. Начните с 1 привычки. Как только она прочно войдет в жизнь, беритесь за другую.
P.S.
Если вас так же как и нас увлекает тема продуктивности и эффективности, рекомендую пройти наш бесплатный мини-курс "Самоорганизация для ленивых прокрастинаторов". Нажмите здесь.