Все мы знаем, что некоторые люди стараются показать свои идеальные фото в различных соцсетях, для этого как правило делается пару десятков снимков, отбирается лучший и выкладывается.
Учитывается всё-свет, тень, постобработка, и так далее. В этой статье посмотрим как люди, чья популярность зависит в том числе от их внешнего вида, то есть выступающие атлеты, выглядят в соцсетях и в реальной жизни. Начну с довольно показательного снимка.
На снимке популярный за рубежом атлет Серджио Констанс. И сразу видна разница в снимке со сцены и снимком из его инстаграма. Может показаться, что это два разных человека, но нет, если внимательно присмотреться - это один и тот же человек. Можно видеть, как идеально поставленный свет, ракурс, и постобработка меняют человека на снимках.
Серджио очень популярен как фитнес-модель, у него огромная аудитория в инстаграме. Но на сцене он совсем не смотрится.
Да, для обычного обывателя его форма просто потрясающая, недостижимая для большинства. Но тем не менее, даже этого недостаточно, чтобы побеждать лучших на сцене.
Теперь посмотрим на чемпионку мира по фитнес бикини, Лаурен Симпсон. На этом фото она демонстрирует, как ракурс и поза целиком меняет наше восприятие.
Я думаю немало активно тренирующихся девушек выглядят почти как на левом снимке и думают "как я плохо выгляжу". Это не плохо. А стоит изменить ракурс, свет, позу, и всё отлично. Я напомню, что это чемпионка мира по фитнес бикини. Одна из лучших. Пусть она тут и не в соревновательной форме, после отдыха от диет и тренировок. Ну или вот фото подготовленности к выходу на сцену и просто в жизни.
К чему я это все пишу. Никогда не сравнивайте себя с фотографиями фитнес знаменитостей из инстаграма, или еще откуда-то. Всегда помните о том, что это во-первых, одаренные генетически люди, а во-вторых, все их фото идеально отобраны и обработаны. Никто не идеален, даже они.
Не нужно морить себя голодом или убиваться на тренировках, в надежде стать как они, стать идеальным, такого не бывает. Да, стараться нужно, но не страдать и биться головой об стену. Тренируйтесь на каждой тренировке чуть тяжелей, чем на прошлой. А когда чувствуете, что организм не выдерживает - давайте себе отдых.
Всем здоровья, спасибо за внимание)