У вас есть только этот момент. Нет ни вчера, ни завтра. Завтра еще не наступило, прошлое уже ушло. Только этот день, который вы можете сделать незабываемым, наполненным радостью, благодарностью и любовью, эмоциями самых высоких вибраций, которые будут притягивать в вашу жизнь все самое лучшее. А этот день - это ваша жизнь в миниатюре. Очень важно находиться здесь и сейчас, у буддистов в течении дня из храма издаются определенные звуки, которые возвращают тебя от постоянных мыслей о будущем и прошлом именно в этот момент. Этот навык как мышцу можно натренировать с помощью различных практик (об этом в следующих статьях).
Завтра может и не наступить. Избавьтесь от привычки откладывать все на потом, хранить красивую одежду и посуду для особого случая, готовить особенные блюда только на праздники, дарить подарки только на день рождения, говорить важным людям, как вы их любите, делать все, что хочется! День для всего этого и многого другого настал! Это сегодня. У нас есть только сегодня. И если каждый день вы будете делать наполненным приятными, интересными, счастливыми, радостными минутами, приближающими вас к лучшей версии себя, то такой и будет вся ваша жизнь.