Добро пожаловать на канал SportZdorovieLife
Приятного чтения!)
Многие сталкиваются с проблемой того, что в деревнях и маленьких городах нету спортзала для тренировок, и через не могу приходиться заниматься в домашних условиях. Но многие люди не жалеют о таком выборе, ведь результаты тоже очень хорошие!
На соревнованиях по турникам я познакомился с молодым парнишкой Лёхой, ему всего 23 года, но он такой здоровяк что прям можно ужаснуться! Живёт он в деревне, где нет возможности посещать тренажёрный зал.
Поэтому ему приходится заниматься дома и на улице, он говорит что это лучше для него и многих его знакомых.
Лёха:
"Кушаю я яйца каждый день, вообщем всем домашним и хозяйским, у меня две коровы и целый сарай кур! Поэтому моё питание очень полезное и сбалансированное, творог по вечерам, молоко пью как воду на постоянной основе, а яйца я кушаю каждое утро!"
Тренеруюсь 4 раза в неделю, только на турнике и со своим весом, ну и с самодельными гантелями. В моём районе, много здоровых ребят, который стараются выбится из деревни благодаря успехам в спорте, многие из нас выступают на международных соревнованиях!
У нас с парнями нет определённой программы по тренировкам, мы любим разнообразие и что-то новое, мы никогда не стоим на месте!
Физические данные Лёхи:
- Вес 95кг
- Рост 185
- Объем бицепса 41см
Подтягивается Леха 30 чистых раз, при таком большом весе!
Спасибо за внимание и до новых встреч!)