1. Составь список СВОИХ побед
Вспомни все ситуации, когда тебе было непросто, но ты вышла из них. Тебе также было нелегко принять решение или выполнить какое-то действие. Но ты справилась.
2. Пересмотри своё окружение
Как думаешь, если тебя круглыми сутками критикуют, ты достигнешь небывалых высот? Конечно, нет. Постарайся минимизировать общение с такими личностями. Лучше найди единомышленников.
3. Полюби себя
Если ты что-то в себе не любишь, то добиться своих целей тебе будет крайне сложно. Прими себя. Свои недостатки. Свои достоинства. Пересмотри установки. Только так ты сможешь обрести гармонию в себе и в мире.
4. Измени точку зрения
Хватит сосредотачивать своё внимание на обидах и негативных событиях. Посмотри вокруг. Сколько всего интересного, нового, неизведанного. Переведи свой фокус внимания на положительные аспекты жизни.
5. Составь пошаговый план
Составь такой план, где каждая задача – это маленькая победа. Достигай своих целей путём маленьких побед. Ты даже не заметишь, как у тебя появятся новые силы, новые стремления и желание двигаться вперёд.
6. Изучай себя
Чтобы решить проблему, нужно изучить её. Если ты не можешь справиться с собой, то изучи себя.