В наше время много разных Омега-3. Отсюда возникает вопрос: какой выбрать? Действительно ли они все одинаковы и полезны? Сегодня поговорим о критерии выбора Омеги-3.
1. Сорт рыбы. Более чистый жир из рыбы находится в мелких породах рыб - сардин, хамса, скумбрия, анчоусы и др. В них накапливается меньше токсичных веществ, чем в крупных рыбах.
2. Степень очистки рыбьего жира. Здесь ключевой
В наше время много разных Омега-3. Отсюда возникает вопрос: какой выбрать? Действительно ли они все одинаковы и полезны? Сегодня поговорим о критерии выбора Омеги-3.
1. Сорт рыбы. Более чистый жир из рыбы находится в мелких породах рыб - сардин, хамса, скумбрия, анчоусы и др. В них накапливается меньше токсичных веществ, чем в крупных рыбах.
2. Степень очистки рыбьего жира. Здесь ключевой момент - страна рыбьего жира. Пример: PronovaPure марка рыбьего жира является самой высококачественной маркой.
3. Сертификат GMP. Здесь предпочтительно выбирать продукцию с указанием сертификата производства. самый высокий мировой стандарт - GMP, он является гарантией качества.