О Здоровье и Красоте

1) Рис. Польза: гипоаллергенная, низкокалорийная, снижает кислотность. 2) Пшено. Польза: богата витамином D, калием. Укрепляет волосы, ногти, сердечную мышцу.

Спорим, что после прочтения этой статьи ты начнешь кушать манго? Сегодня я расскажу 10 причин, после которых ты включишь его в свой рацион. 22,4% - витамин С; 15% - витамин А; 26% - фолиевая кислота; 19% - волокна; 14% - калий...

Иммуните́т — способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток. Как же наработать иммунитет?Сделать это можно, изменив свои повседневные привычки...

Приветствую Вас на моем канале. Сегодня хочу предложить Вам пройти тест, который состоит из 5 вопрос и созданный на тему, есть ли у Вас заболевание почек. Почки — парный орган мочеобразования, играющий важную роль в обеспечении гомеостаза организма человека и высших животных...

Чем можно заменить дорогой уход за кожей? Сегодня расскажу о топе средств для ухода за кожей до 100 рублей. 1. Тоник для лица можно заменить перекисью водорода. Это недорогое средство помогает сделать кожу более «рыхлой» и лучше ее очистить...

Тестостерон является основным мужским половым гормоном. Именно он играет важную роль в производстве сперматозоидов. Но, как понять, что у мужчины дефицит тестостерона? Первый и самый частый - снижение частоты эрекци и полового влечения...

Сегодня поговорим о том, стоит или лечить или не лечить грибок на ногах. Если у вас грибок, то, наверное, у вас будет первый вопрос будет ли прогресс в заболевании. Грибок - это не простуда, которая бы могла пройти...

У каждого такое было, когда ты поел и понимаешь, что хочешь еще. Но кушать надо всегда так, чтобы хотелось еще. Куда проблемнее, когда ты каждый раз ешь и нет чувства сытости. Что делать? Пересмотрите свой рацион...

В наше время много разных Омега-3. Отсюда возникает вопрос: какой выбрать? Действительно ли они все одинаковы и полезны? Сегодня поговорим о критерии выбора Омеги-3. 1. Сорт рыбы. Более чистый жир из рыбы находится в мелких породах рыб - сардин, хамса, скумбрия, анчоусы и др...

Что может объединять яйца, молоко, морепродукты? Именно все эти продукты содержат в себе уникальную аминокислоту таурин. Так для чего нужен таурин организму? Ученые доказали ключевую роль таурина в лечении...

Один из секретов молодости и долголетия итальянцев является ликопин - обыкновенные помидоры. Но почему? спросите Вы. Дело все в том, что именно в помидорах содержится мощный антиоксидант ликопин, который замедляет старение наших клеток...

Почки - важный орган; парный фасолевидный орган, очищающий кровь. Отвечает за мочеиспускательную систему. Но как же укрепить здоровье почек? Сегодня расскажу 5 базовых правил. Это будут 5 базовых, могу показаться, что банальных, но правил...