Суть техники очень проста
⠀
Необходимо приобрести красивую тетрадь или блокнот на 100 страниц. Если будет больше, не страшно, главное - не меньше (например, подойдет тетрадь 96 листов).
Отсчитываете ровно сто страниц и на сотой странице подробно описываете свое желание или составляете небольшой список основных желаний.
❗Формулируем желание обязательно в настоящем времени, как-будто оно уже исполнилось❗
Желания должны быть реально исполнимыми в 100-дневный срок.
Это может быть беременность, переезд, получение новой работы, выигрыш в лотерею, поездка в долгожданный отпуск - все что вашей душе угодно
⠀
С первого дня начинайте записывать все шаги, которые вы делаете на пути к получению цели, свои ощущения и мысли.
Напишите что завели эту тетрадь и последующие 100 дней будете над ней работать с благодарностью и усердием.
⠀
Главное условие — каждый день вы должны делать хоть один маленький шаг по направлению к вашей цели и обязательно фиксировать все в своей тетради
Или хотя бы замечать какие-то знаки, позитивные изменения, все, что может привести к исполнению вашего желания.
И тогда достижение желаемой цели не заставит себя долго ждать .
Я такую тетрадку завела сегодня и там у меня два желания😉
так почему бы и не попробовать завести такую тетрадку каждому,ведь каждый о чём то мечтает,а тетрадка будет каждый день напоминать вам,что надо идти маленькими шагами к своей цели 😉
