Чувствуете ли вы, что у вас не все хорошо, что вам просто не везет? Вы копаетесь в прошлом и анализируете его? Вы беспокоитесь о будущем, и у вас есть миллион сценариев: "а что, если?- Не можешь найти свое счастье и не можешь наслаждаться жизнью?
Иногда мы, особенно женщины, склонны очень жалеть самих себя. И как только нас охватывает жалость к себе, мы начинаем вращаться по кругу и не знаем, как из него выбраться.
Иногда нам кажется, что мы встречаемся с людьми, которые продолжают причинять нам боль. По тому, что они говорят. По тому, что они делают. Но знаете ли вы, как это бывает? Мы позволим им причинить нам боль!
Иногда мы говорим, как нам не везет в жизни. Но что на это смотреть по-другому? С другой стороны? Вы знаете, как они говорят: "то, что не убивает вас, делает вас сильнее!- А как насчет "невезения "и проблемы, которую нужно воспринимать как вызов?
Существует простой закон: что мы даем, то и притягиваем.
Если мы будем продолжать говорить, как нам не везет, и что ничего не идет хорошо, это тоже произойдет. Нам не повезет, и у нас ничего не получится. Но! Если мы сосредоточимся на том, что у нас хорошо получается и за что мы благодарны, то чудеса произойдут. Ты мне не веришь? Ну, попробуй.
Измените свой нынешний образ жизни. Не волнуйтесь. Измените свою жизнь.
Вы можете сказать, что это сложно. Это очень сложно. Однако при таком подходе вы излишне устанавливаете себе режим, который будет трудным, требовательным и что вы фактически не сможете это сделать. При таком подходе это было бы невозможно. Понятно, правда? Вы понимаете разницу?
И самое главное, не ставьте свое счастье в зависимость от чужого поведения . И ожидания того, что и как должен делать кто-то другой. Вы знаете такие предложения: «Я буду счастлив, когда он так себя ведет». Буду рада, когда она такая и мак. Буду рад, если вы… Вы их знаете ?
Твоя жизнь только в твоих руках. Ни у кого другого. Только ты можешь изменить свою жизнь!
Вы можете сознательно контролировать свое мышление. Вы можете жить настоящим. Разбираться с прошлым и анализировать его вообще не имеет смысла. Ты будешь в ней ковыряться, и она еще больше будет «вонять» ... Прошлое не изменишь. Итак, по крайней мере, пока никому не удалось ...
Жить в будущем тоже не имеет значения. Придумайте все возможные сценарии того, что может случиться и не случиться. Страх того, чего еще не произошло. И, скорее всего, этого даже не произойдет. Снова и снова пытайтесь понять, что будет, если будет и т .д. Не живите в будущем!
Жить в настоящем.
Есть, конечно, несколько советов и подсказок, как радоваться жизни и быть счастливым. Сегодня я поделюсь с вами одним из них. Попробуйте завтра. Или даже сегодня.
Отправляйтесь на природу и найдите место, где вам будет хорошо . Остановитесь и глубоко вдохните. Вдох. Выдох. Быть на природе - это так здорово! Посмотрите вокруг и почувствуйте . Успокойте свой разум и обратите внимание на красоту цветов и деревьев. Вы заметили эти ромашки? Вы заметили их мелкие недостатки, которые делают их такими красивыми? А как насчет солнца? Вы чувствуете его лучи на своем теле? Что еще вы заметили? Что вы видите? Что вы слышите? Как вы себя чувствуете?