Из-за чего чаще всего комплексуют мужчины? Рассказал психиатр Василий Шуров — главный врач нашей клиники. В конце статьи смотрите подробный ответ доктора в формате видео.
1. Рост/вес
Многие мужчины считают себя слишком толстым или наоборот излишне худым.
Как правило, у них в детстве были обидные прозвища, в школе их дразнили. Подростки очень злые: если одноклассник чем-нибудь выделяется, кличка обязательно будет.
«Дистрофик!»
«Сухостой!»
«Винни-Пух!»
«Жирдяй!»
Но основная причина комплекса чаще всего — отношение родителей, которые критиковали и не принимали ребёнка таким, какой он есть.
«И в кого ты у меня такой корявенький!»
«Посмотри, какой у тебя папа стройный, а ты толстый! Иди занимайся спортом!»
Подробнее о том, как критика ребёнка сказывается на его взрослой жизни, доктор рассказал здесь.
Когда мальчика с детства тюкают и родители — самые важные люди, и сверстники, даже становясь мужчиной, он всё это помнит и заморачивается.
Что касается роста, то часто невысокие мальчики подрастают в пубертатном периоде, но некоторые из них становятся низкими взрослыми мужчинами.
Эволюционно в мире людей происходит акселерация, естественный отбор. Так же, как и у других видов животных: самки предпочитают крупных самцов, потому что они ассоциируются с силой и большим количество ресурсов.
Невысокие мужчины комплексуют. Многие носят специальную ортопедическую обувь, высокие головные уборы, некоторые доходят до операций. Или по принципу гиперкомпенсации выбирают высоких, модельной внешности женщин.
Нередко люди с низким ростом в силу стремления доказать окружающим свою значимость, многого добиваются в жизни. Многие исторические личности были невысокими. Можете посмотреть и на современных политиков, обратите внимание, что высокорослых среди них мало.
Когда Наполеону один генерал сказал, что выше него на целую голову, он ответил: «Я эту разницу могу сейчас убрать». И больше никто про рост императору ничего не говорил.
2. Размер члена
Это самый распространённый комплекс среди мужчин. Соревнование «у кого больше» идёт с детского возраста. Мальчики рассматривают друг друга в раздевалке и сравнивают себя со сверстниками не в свою пользу. Бывает, троллинг начинается с младших классов. Все знают, у кого какой размер, делают на этом акцент.
С возрастом у мальчика просыпается интерес к порнографии. А подбор актёров для таких фильмов осуществляется в том числе по размеру детородного органа. Подросток сравнивает также и продолжительность полового акта, и выносливость мужчины с собственными показателями.
А я потом с людьми, насмотревшимися порнографии, разбираю массу комплексов. Объясняю, что всё это постановочные спецэффекты, актёры сидят на стимуляторах. Некоторым даже в член колят сосудорасширяющие препараты, чтобы сделать кучу дублей. Плюс работа оператора, игра света, монтаж.
У мальчика формируется тяжелейший комплекс. Он сравнил себя с папой, со сверстниками, с актёрами.
Развивается «комплекс общественного туалета»: стоя у писсуара, мужчина смотрит по сторонам в надежде, что у кого-то меньше, чем у него. Не принимая при этом в рассчёт оптические иллюзии: вид сверху немного меньше, чем вид сбоку.
Человек не может развивать нормальные отношения и доводить их до секса, предпочитая проституток. В итоге появляются сложности с созданием семьи, снижается самооценка.
История из практики
Ко мне обратился парень с хорошими спортивными задатками. Он начал заниматься в зале, но резко бросил. Оброс жиром, впал в депрессию, страдал от проблем с девушками.
Я ему говорю: «Почему ты при такой генетике забросил зал?» И оказалось, что в сауне, в душе, он сравнивал себя с другими. И понял, что мышцы он накачает, а всё остальное не изменится. Парень закомплексовал и стал избегать ситуаций, где он сможет себя сравнивать с другими мужчинами.
Мы с ним поговорили и выяснили, что на самом деле у него стандартный размер. Я показал ему статистику. В итоге он успокоился, узнав, что у него хороший европейский размер.
Всегда можно найти, с кем себя сравнить не в свою пользу, но зачем?
Умение владеть половым органом, знание техники, прелюдия, доверительные отношения с партнёршей и желание доставить ей удовольствие важнее размера.
В психотерапии с пациентами, у которых есть такой комплекс, я работаю над принятием себя. Большой или маленький член не является заслугой человека, так же, как его национальность и пол. Это то, что от вас не зависит.
Скажу больше, в топ-3 женских предпочтения при выборе партнёра для семьи размер члена не входит. Когда есть любовь, интеллектуальная близость и людям хорошо вместе, это уходит на десятый план. Если у женщины есть претензии к половому органу, значит, всё остальное тоже плохо.
После психотерапии мужчина принимает себя. Понимает, что он замечательный человек: прекрасный отец, хороший семьянин, у него отличные отношения с женой. Всё остальное он нафантазировал себе сам. Ему даже прямым текстом никто не предъявлял претензий. Это результат патологических установок. И точно так же, как человек в них убедил себя, он разубеждается. Путём анализа статистики, разбора травматических ситуаций, в которых у него сформировалось это убеждение.
3. Живот
Этот комплекс связан с тем, что большой живот выглядит несексуально.
Все комплексы, связанные со внешностью, это про секс, про привлекательность.
Когда я набираю вес, мне кажется, что моя сексальность падает, я менее привлекателен для жены, и её раздражает, что я быстрее потею и могу храпеть ночью. Я тут же начинаю убирать лишние килограммы.
С большим животом неудобно заниматься сексом. А также лишний вес вреден для здоровья: риск сахарного диабета, высокий холестерин, повышение давления. Также ожирение увеличивает уровень эстрогена, снижает концентрацию тестостерона, в результате падает либидо.
Лишний вес внешне выглядит не эстетично и чреват ухудшением здоровья и половой жизни. Поэтому совершенно справедливо и правильно, что человек пытается от него избавиться.
Но не стоит делать это с помощью пластических операций. Нужно нормализовать питание и не забывать о физических нагрузках.
Помните, что завтра вы не получите кубики пресса, ведь живот вы растили годами. Изменения будут происходить постепенно. И это правильно. Потому что при резком похудении нарушается гормональный уровень, и повышается риск срыва, который приведёт к тому, что живот быстро вернётся.
О том, почему не получается похудеть, и как всё-таки избавиться от лишних килограммов, доктор рассказал здесь.
Если в детстве человека за лишний вес критикуют родители и дразнят сверстники, то во взрослой жизни мужчина берёт эту роль на себя. Он рассматривает себя в зеркало, сравнивает с профессиональными спортсменами.
Спуститесь с небес на землю, избавьтесь от родительских установок и поймите, что от внешности мало что зависит. Человек — это совокупность характеристик: и интеллект, и ценности, и жизненные установки. Если бы всё определялось только внешностью, то у нас самые красивые люди доминировали бы в обществе. А посмотрите, как на самом деле.
Если вы не можете самостоятельно прекратить комплексовать по поводу внешности, идите к психотерапевту
Попытки улучшить самовосприятие через изменение внешности обречены на провал. Потому что комплексы — это ваши психологические установки. Вы можете сделать липосакцию, вкачать себе что-нибудь в член, окончательно убив его функцию, и даже удлинить ноги, но непринятие себя так и останется.
Меняйтесь внутри. После этого внешние изменения гармонично подтянутся сами собой
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе.
И будьте здоровы!
Ваши Василий и Екатерина Шуровы