В воскресенье, как обычно, мы пришли к проруби на ближайшее озеро.
Как изменился пейзаж! От берега проложен помост с перилами, прорубь окантована деревянными брусьями, к которым прикреплена сеть до дна водоёма! Две лестницы — для спуска в воду!
Ах, да! Сегодня же 18 января! Город готовится к празднику Крещения Господня. Мастера завершали работу. Их было пятеро. Мы, испросив их разрешения, разделись в избушке спасателей до купальников, и, завернувшись в банные полотенца, подошли к воде.
Окунувшись с головой, быстро вышли и так же быстро переоделись. На всю процедуру ушло минут пять — семь. В воде я, например, пробыла секунды три-четыре.
Одежда — по минимуму: синтепоновые штаны, шерстяные свитера, тёплые куртки. Чем меньше элементов одежды, тем лучше. Но зато ощущения — не высказать!
Когда мы вышли из избушки, мастера, оставив работу, выстроились и проводили нас взглядами до поворота. Мы чувствовали себя героинями!
Но мы-то знаем, что ничего героического тут нет. Этот вид оздоровления — для особо занятых людей, у которых нет времени на долгие пробежки, занятия в залах, гирудотерапию, просиживание в очередях поликлиник, поиск лекарственных препаратов для поддержания организма в норме, разжижения крови и так далее. А эффект — тот же. И силы воли — никакой! Хотя я начинала в 1990 году с "подвига"
Предки наши, из истории знаем, в любое время года купались в открытых водоемах. И женщины полоскали бельё в прорубях. А на "Крещение" практически все крещёные без всякой подготовки раз в год позволяют себе войти в прорубь.
А для кого-то сейчас это — чудо.
Статья не медицинская, написана в познавательных целях. Прежде, чем применять способ на практике, посоветуйтесь с лечащим врачом.