Плоды шиповников входят в состав многих витаминных чаев. Польза их велика и известна каждому ещё с детства.
⠀
Профилактика авитаминоза. Суточная норма на одного взрослого человека.
⠀
1 ст.л. плодов шиповника, обязательно измельчённых, заварить в 1 стакане кипятка. Такой чай укрепляет организм и восполняет потерянные витамины.
Шиповник смешать с любой другой ягодой в соотношении 1:1.
⠀
Плоды шиповника смешать с листьями крапивы и ягодами брусники (3:3:1).
Смешайте листья малины, черной смородины, брусники и плоды шиповника (1:1:2:1).
⠀
Некоторые любители чая советуют попробовать смесь шиповника и сушеного яблока. А цветочный мёд подчеркнёт кисловатость плодов шиповника.
