Достаточно много я езжу на машине. И каким же было для меня удивлением, что только сегодня я обратил внимание на то, как я сижу в водительском кресле.
Кресло откинуто назад, спина округлая, плечи завалены вперёд, шея вытянута вперёд (примерно, как на фоот).
А самое страшное в этом то, что мне так сидеть комфортно. Не понимаю, как я такое допустил.
Рекомендация: обязательно обратите внимание, как
Достаточно много я езжу на машине. И каким же было для меня удивлением, что только сегодня я обратил внимание на то, как я сижу в водительском кресле.
Кресло откинуто назад, спина округлая, плечи завалены вперёд, шея вытянута вперёд (примерно, как на фоот).
А самое страшное в этом то, что мне так сидеть комфортно. Не понимаю, как я такое допустил.
Рекомендация: обязательно обратите внимание, как вы ездите за рулём / пассажиром. Особенно в длинные поездки.
Плотно прижимайтесь к спинке сиденья. Не выдвигайте таз вперёд, плечи ровно, шея вверх.
Я написал сейчас многим друзьям с этим вопросом и оказалось, что почти все сидят за рулём не правильное.
Вот вам и ответ, почему может болеть голова, спина, шея и набегать чувство утомлённости.