Первые слезы радости, а не злости и безысходности, проступают у моих клиентов в осознании момента, что все наладится. В понимании, что будет тот момент, когда опять все будет хорошо. Чтобы с вами не случилось. Человек очень живучий и адаптивный. А внутри вас есть огромный потенциал, которым просто надо научиться пользоваться.
Но стресс-реакция, если ее вовремя не притормозить, затягивает на дно. Произошел конфликт с мужем, вы повстречали сильное травматическое событие, проблемы на работе, дети потеряли равновесие и зацепили вас своими скандалами… Если этот круг не прервать, то уже через несколько дней ваш организм пересмотрит условия вашей жизни и начнет выживать в хроническом стрессе.
Сначала не захочется следить за собой, видеть красоту этого мира. Станет тяжко убирать в квартире, выходить на улицу, общаться, работать. В таком безрадостном состоянии можно долго просуществовать. Но это путь к истощению моральному и физическому.
Именно в этом состоянии мы, как правило, встречаемся. А если вы в нем подзадержались, то это затронуло ваше понимание прошлого, настоящего и будущего, вас как личности. Все стало неопределенным. Такой жизнью жить сложно. Хочется остановиться, прекратить выживать. Если вовремя этого не сделать - накрывает бессилием и злостью.
Так вот первое, что мы делаем - намечаем ваше будущее, пока легкими мазками. И находим момент, когда опять все будет хорошо. Это очень сильный эмоциональный момент для вас и вашей нервной системы. Он говорит, что можно остановиться выживать и бороться. Можно расслабиться. Вы дома. Все хорошо. Хочется жить. Хочется наводить порядок. Хочется следить за собой. Хочется действовать и петь. Радоваться и улыбаться. Все будет хорошо!
➡️ А вам что хочется делать, когда все хорошо?
