«Они испугались меня, такой я безобразный!» — подумал утёнок и пустился наутёк, сам не зная куда. Бежал-бежал, пока не очутился в болоте, где жили дикие утки». Бедный утёнок! Что он чувствовал, оказавшись в одиночестве ночью на болоте? И зачем добрый сказочник Андерсен отправил его туда? Видимо, этот момент имел особое значение в формировании личности маленького лебедя.
Сбежав оттуда, где его не понимали и не признавали, Гадкий Утёнок получил возможность перестать видеть себя чужими глазами, осознать собственное Я, перенеся акцент с мнения других о себе на самовосприятие. Именно с этой точки и начинается его превращение в Лебедя — сначала внутреннее (психологическое), а уж затем и внешнее (физическое).
Каждый человек проходит подобный этап в своей жизни, причём, не один раз.
Подросток бежит от всех к себе самому, пытаясь понять, кто он, какой, где его место в этом мире взрослых. Его первое «болото» пугает и притягивает, заставляя осознать, как здесь можно выжить, на что опереться, с чем смириться, куда стремиться. Успешное преодоление подросткового кризиса позволяет человеку развивать свою идентичность, адекватно реагируя на меняющиеся обстоятельства и меняющегося себя.
Потом будут другие «птичники», «болота» и «леса». Преодолевая новый этап «поиска себя», человек, по сути, всё больше приближается к себе истинному. Но размышления в одиночестве — не единственное средство формирования идентичности. Мнение других тоже важно, потому что показывает нам, какими мы видимся окружающим. Эту информацию нужно учитывать и анализировать, но всегда ли она объективна? Если бы Гадкий Утёнок остался на птичьем дворе, разве он когда-нибудь понял, что он Лебедь? Окружающие показывали бы ему, не кто он есть, а кем он (по их мнению) должен быть. Только одиночество помогло ему увидеть себя настоящего и найти тех, кто ему близок.
«...что же увидал он в чистой, как зеркало, воде? Своё собственное изображение, но он был уже не безобразною тёмно-серою птицей, а — лебедем!». Нужно было пройти все испытания, чтобы взгляд его очистился от пелены, наброшенной другими. Болото — метафора депрессии. Мы боимся её, не понимая, что депрессия — это возможность побыть наедине с самим собой, услышать себя и понять свои истинные потребности.
«Но разве все окружающие искажают наш образ, как кривое зеркало?»- спросите вы. Ведь есть и доброжелательные, любящие нас люди, которые желают нам добра. Оказывается, и они тоже навязывают нам собственный взгляд на нашу личность. Родители пытаются создать идеального ребёнка, педагоги-идеального ученика, жёны — идеального мужа, мужья — идеальную жену. При этом далеко не всегда они учитывают наше мнение, наши потребности и возможности. И только в незамутнённой водной глади, в тишине и одиночестве, мы можем увидеть свои истинный образ Лебедя. Жаль только, что не всегда мы сами способны найти своё «болото», а в нём — окошечко чистой воды. Зато есть человек, способный в этом помочь, - психотерапевт. Профессионал способен показать клиенту адекватный образ себя, потому что не старается ничего в нём изменить, исправить или добавить. Откуда он этот образ возьмёт? Конечно, из ваших слов, вашей реакции, сигналов вашего Я. Он создаст для Вас ощущение спокойного одиночества, создающего условия для созерцания себя.
«Гадкий Утёнок» - по форме сказка, а по сути — притча. И смысл её в том, что только приняв самого себя, ты будешь адекватно принят другими. «Не беда появиться на свет в утином гнезде, если ты вылупился из лебединого яйца!». Только вот для того, чтобы это понять, нужно желание, время и условия.