Каждый день в стрессе! На работе сотрудники раздражают, осень навевает тоску, мысли о деньгах, а точнее их отсутствии, эту тоску приближают к депрессии, вечером некогда отдохнуть (потому что домашние дела) утром просыпаешься уже уставшим... Так недалеко и до нервного срыва.
В чем дело-то? А дело не в наличии проблем, и не в их количестве. А в нашем к ним отношении.
Дело в принятии. Можно сколько угодно психовать из-за нехватки времени, но это не добавит часов в сутках. Можно беситься из-за нехватки денег и усталости на работе, но это тоже проблему не решит. Это поможет эмоционально выгореть, и все, пожалуй.
Если есть некомфортная ситуация (например нелюбимая работа, проблемы с деньгами, недопонимания с близкими), значит Вы сами себе это создали! Если вас ситуация не устраивает, есть 2 варианта: изменить ее, принять ее. Большинство людей живёт в пограничном состоянии: "изменить не в силах, принять не могу". Это отнимает жизненные силы, подрывает здоровье, уничтожает на корню желание и возможность жить счастливо. Это выживание.
Позиция психологически взрослого человека - Если я это не могу изменить, я это принимаю. Меня эта ситуация и эти испытания чему-то учат. Я набираюсь опыта, я не трачу свои силы на бесполезное сотрясание воздуха и вопросы "за что?" Я из каждой ситуации беру пользу, делаю вывод и иду дальше!
Всё остальное можно изменить. Не людей, нет, своё отношение к ним. Никто не в силах изменить другого человека, но всегда есть выбор, общаться с ним или нет. Работу можно поменять, расставить правильно приоритеты (чем я хочу заняться в первую очередь?), научиться планировать свое время, научиться любить любое время года и принимать близких такими, какие они есть. Это вопрос внутреннего состояния человека, а не внешних раздражителей.
Кто-то живёт в огромном доме, имеет развитый бизнес и страдает от этого, ведь это так хлопотно. А кто-то не имеет за душой ни копейки, путешествует автостопом, подрабатывает где придется, и при этом счастлив и свободен.
Свобода и счастье - в нашей голове и душе. Не теряйте их!!! А если когда-то потеряли - обретите заново! Это - единственное стОящее и постоянное в нашей переменчивой жизни.
Благодарю каждого, кто поддержал лайком!
Если нашли что-то интересное для себя - я рада!!!)))
Подписывайтесь, будем дружить!!!