Внутренний ребенок: кто он?
ответит на этот вопрос наш эксперт Елена Тухарели.
«Я хочу избавиться от внутреннего ребенка» - услышала я от одной клиентки. С одной стороны, очень удивилась, поскольку это все равно что убрать часть своего «Я». С другой – это вполне распространенное представление, ведь мы не всегда осознаем, что это за субстанция и зачем она нам. Да и как можно взрослому самостоятельному человеку позволить «разбудить» в себе ребенка? Не солидно, осуждается социумом, окружением. Это пример одного распространенного мифа о том, что взрослый по паспорту человек должен навсегда отказаться от других ролей. Но это не так и мы рассмотрим почему.
У каждого из нас есть три составляющие части нашего «Я», три роли или позиции, через которые мы взаимодействуем с миром, с другими людьми, да даже с самим собой. Это позиции Ребенка, Родителя и Взрослого. И оттого, насколько все эти части развиты и гармоничны зависит качество нашей жизни, удовлетворенность собой и своей жизнью. Внутренний ребенок – важнейшая часть нашей психики, нашего «Я», которая отвечает за удовольствие и счастье. За то, насколько мы можем себе позволить радоваться жизни. Родитель и Взрослый дополняют и поддерживают Ребенка. Роль Родителя – проекция образа наших родителей, их установок, внушенные нам с детства стереотипы и представлении о жизни. Это запреты и контроль. Роль Взрослого – ответственная, осознанная часть нашего «Я». Которая не критикует, а беспристрастно анализирует реальный мир, помогает адекватно строить отношения с другими. От зрелости этой позиции зависит, насколько будет Родитель заботлив, а Ребенок счастлив. И, вырастая, мы больше уходим в позиции Взрослого и Родителя, совершенно забывая про маленького мальчика или девочку, грустящим в нас. Потому что наш Внутренний ребенок - основа нашего творческого самовыражения, радости, это страна фантазий, чувственности и желаний, любопытство и спонтанность. Это весь наш прожитый опыт с первого дня жизни. При здоровой позиции Ребенка человек позволяет себе свободу выражения чувств, в нем есть азарт и стремления, он любопытен и открыт новому. Внутренний ребенок формируется еще во внутриутробном периоде, и проживает с нами все, что происходило в детстве. На то, каким он станет, влияет удовлетворение базовых потребностей, чувство защиты, безопасности, поддержки, заботы, доверие в семье, вера в ребенка, условия для саморазвития, познания себя и мира. Если все это было в детстве человека, то у него есть здоровый опыт общения со своим Ребенком. Он умеет заботиться о себе, гармонизировав все три роли.
Следите за нашими публикациями здесь или подписывайтесь на наш Instagram аккаунт