Я пошел в тренажерный зал, потому что хотел быть сильным и привлекательным для противоположного пола. Я уже перестал чего-то стесняться, и поэтому я говорю прямо, не боясь в чем-то сознаться.
И я знаю, что большинство парней начинают заниматься фитнесом именно по этой причине. Они хотят лучше выглядеть обнаженными, чтобы чувствовать себя более уверенно, получать больше уважения от других мужчин и увеличивать свои шансы привлечь женщин в свою жизнь.
Хотя поднятие тяжестей и наращивание мышечной массы определенно имеет много огромных преимуществ для мужчин, действительно ли это оказывает большое влияние на эти вещи в частности? Действительно ли это изменит то, как другие люди воспринимают вашу уверенность и привлекательность?
Так вот причины, которые подтверждают это:
1. Если вы находитесь не "в форме", люди не будут вас уважать.
Картинка заменяет тысячу слов. Как говорится, встречают по одежке.
Сильное, мускулистое и стройное тело не просто приятно для взора, оно говорит о вашей дисциплине, гигиене, трудовой этике и общем характере. Точно так же, действительно жирное или тощее тело тоже говорят о многом.
Оно может сказать, что вы не можете контролировать себя и что вы едите, как неряха. Оно может сказать, что вы не делили ни капли упражнений в течение многих лет, и не волнуетесь о своем здоровье.
Что бы там не было написано, это не очень хорошо. Это не то, что заставит других людей, особенно тех, кто еще не знает вас, иметь благоприятное первое впечатление о том, кто вы и что вы цените. И все это в завершении к простому факту, что ваше тело просто не привлекает взгляд.
Конечно, вы можете быть действительно не в форме, но не заметно толстым или тощим. Это условие определенно не повредит первому впечатлению, которое вы производите по сравнению с людьми, которые заметно толсты или тощи.
2. Если люди видят то, что вы можете что-то поднять, они мгновенно будут уважать вас больше.
Люди относятся к мужчинам с заметной мышечной массой по-разному. Это простой факт.
В 2002 году было произведено исследование на сексуальную активность мужчин с различным соотношением плеч к бедрам (SHR). Мужчины с высоким SHR вступали в половые отношения в более раннем возрасте, с большим количеством партнеров, большим количеством внепарных совокуплений.
Короче говоря, мужчины с высоким SHR имеют гораздо больше сексуального опыта, чам их коллеги с низким SHR.
А наличие высокого SHR - это прямой результат поднятия тяжестей и нахождения в форме. Ширина ваших плеч растет по мере того, как вы наращиваете мышечную массу в дельтовидных мышцах и верхней части спины, а окружность талии и бедер уменьшается с уменьшением процента жира в организме.
Результаты этого исследования говорят сами за себя. Люди просто проявляют большее уважение к мужчинам с заметной мышечной массой. Они больше привлекают женщин, и другие мужчины смотрят на них с большим уважением.
Это происходит в первую очередь потому что мышечная масса ассоциируется с силой, одна из главных мужских добродетелей. Женщины видят в силе источник безопасности, и это их привлекает. А люди видят в нем источник власти и уважают его.
В дополнении к этому ключевому восприятию, когда вы наращиваете мышцы и силу в спине, ваша осанка улучшается, и вы становитесь "прямее". Это, в первую очередь, делает вас более высоким и мускулистым, и подчеркивает мышечную массу, которая у вас есть.
3. Осознание этих двух вещей дает вам заряд уверенности в себе.
Как я уже упоминал во вступлении, большинство из нас начинают тренироваться в фитнес-зале, потому что мы хотим быть более привлекательными для противоположного пола. И, как мы уже говорили выше, это действительно хороший способ стать более привлекательным для женщин (не говоря уже о том, чтобы получить больше уважения от других мужчин). Но дело не только в физических изменениях.
Видите ли, когда мы успешно наращиваем мышечную массу, сжигаем жир и видим заметные улучшения в нашем теле, наш разум меняется с ними.
Поскольку мы смогли изменить свое тело, и поскольку мы верим, что это изменение улучшит то, как другие люди воспринимают нас, мы начинаем действовать по-другому вокруг других людей. Мы подсознательно ожидаем, что они будут относиться к нам с большим уважением. И мы подсознательно ожидаем, что женщины будут любить нас больше. И в результате мы становимся более уверенными в себе.
Уверенность - это просто вера в себя и свои способности. Наращивая мускулы и выполняя то, что вы задумали, ваши представления о себе - и о том, как, по вашему мнению, вас воспринимают другие люди, - тоже меняются. И тогда вы действуете более уверенно. А уверенность - это самая привлекательная черта вашего характера, которой вы можете обладать.