Попробуем смоделировать ситуацию – осталось несколько недель до важного события, отпуска, праздник или дня рождения. Фигура оставляет желать лучшего, живот висит, а бедра полноваты. Итог – любимое платье смотрится как авоська на колбасе. Срочно подключаются диеты, утренние пробежки и грезы о сладком по ночам. Максимальный сброс веса будет 4-5 кг, а то и меньше. Можно ли ускорить процесс похудения, не потеряв рассудок от голода??
Секрет, который не является секретом
Возможно, вы не знали, но преобразить и подтянуть фигуру можно с помощью массажа. Дело в том, что во время сеанса, усиливается кровоток в клетках. Это буквально «растапливает» подкожный жир, благодаря чему фигура визуально подтягивается. Массаж для похудения полезен почти всем и помогает:
· Устранить боль и напряжение в мышцах после физических нагрузок;
· Ускоряет обмен веществ, который способствует быстрому сбросу веса;
· Выводить токсины, тем самым улучшая общее самочувствие;
· Убрать отеки, разгладить кожу и уменьшить проявление целлюлита.
Важно во время массажа придерживаться определенной техники и не переусердствовать. Для наилучшего результата лучше обратиться к профессионалам.
Массажи на любой вкус
Существует огромное количество техник массажа, которые приведут вашу фигуру в порядок:
· Классический – сочетание поглаживающий, разминающих и разогревающих движений. Выполняется вручную с помощью жирного крема.
· Медовый – немного болезненная процедура, но очень эффективная. Помогает выводить шлаки и токсины, уменьшая объем тела.
· Аппаратный – современный тип массажа с помощью оборудования.
· Восточный – применение горячих камней, ароматических масел и бамбуковых палочек. Часто встречается в спа-салонах и фитнес-клубах.
Тип массажа подбирается индивидуально для каждого.
Правильно выбранный тип массажа поможет ускорить процесс похудения. Если в течение месяца сочетать фитнес, правильное питание и массаж, на весах можно увидеть разницу более 4 килограмм.
Подписывайтесь на наш канал Центр Массажа "СИНЯЯ ПТИЦА", ставьте лайки.