1. У психолога все хорошо во всех областях своей жизни.
Это не так. Такая идеализация - это попытка найти сверхчеловека, которая обречена столкнуться с живой жизнью. У всех психологов, как и у обычных людей, есть сложности и зоны роста. Мы не лечим своей биографией. Мы лечим адекватностью реакций в данный момент времени и создаем пространство для изменений.
2. Психолог знает как вам жить.
Отличный способ переложить ответственность, но это не так. Никто за вас не решит как вам поступать в тех или иных ситуациях. Готовой инструкции не будет. Решения придётся принимать самостоятельно и менять свою жизнь тоже. Психолог будет рядом.
3. Психолог будет тебя всегда и во всем поддерживать.
Во многом - да. Очень во многом. Но если вы работаете с психологом пару лет, а конфронтаций так и не случается, то это странно. Психолог не подружка и не мама. Конфронтация рано или поздно возникнет. Иначе зачем вы с ним работаете? Ну и нарушать закон психолог вас никогда не поддержит. Факт.
4. Психолог работает со всеми, кто приходит, и с любой проблемой. Им же надо деньги зарабатывать.
Плох тот психолог, кто на первое место ставит деньги, а не трансформацию клиента. Психолог заинтересован в ваших изменениях. Если он видит, что вы не планируете меняться и уже давно, он, вероятнее всего, прекратит с вами работать.
5. Работа с психологом всегда комфортна и мое состояние должно идти в гору.
Это не так. Часто в начале психотерапии вам может казаться, что стало хуже, чем было. Вы можете чувствовать то, что игнорировали до этого. А это иногда больно. Розовые очки разбиваются о реальность. Это не приятно. Лучшее, что вы можете сделать, - это разговаривать о том, что происходит со своим психологом.
Пойти к психологу - это и правда очень ответственный и сложный шаг. Для этого нужно признаться в своих ограничениях. Что я не могу справиться со всем самостоятельно. Многим из нас это кажется невозможным и стыдным.
И, как это не парадоксально, именно с этого начинается путь к себе. Увидеть себя такого чувствительного и уязвимого. Протянуть руку в первую очередь человеку, а во вторую очередь психологу. Почистить вместе свои шкафы от скелетов прошлого. Одному эти шкафы иногда открывать очень страшно и не безопасно. Навести порядок в собственной голове, выбросить ненужное. Оплакать многое. Распахнуть окна настежь, впустив в свою жизнь свежий воздух и свободу.
На этом пути многие мифы развеются как дым. И не только про психологов. И не только эти пять.
Мифы потеряются, а опора найдётся.
По-моему, достойный обмен.
Не правда ли?
#агниясержантова
#agniyaserzhantova #психологияонлайн
#психологияотношений
#психологиянасалфетке