Самоизоляция, затем карантин, а потом те последствия, которые нас загнали в угол и показали, как мы относимся к себе на самом деле. Вся наша жизненная гонка вдруг остановилась и мы пришли к мысли, что не знаем, что делать. Раньше всё как-то происходило само собой, а теперь всё не так. Всё по-новому, и местами это сложно принять, но приходится. "Деваться некуда", - подумали сейчас многие. Этот великий 2020 вошел в историю навсегда и вместе с ним и 2021 и 2022. А вот свой 2023 можно ещё поменять, если, конечно захотеть.
Как поменять свою жизнь в Новом году
За чашкой ароматного чая Соня писала свою очередную историю: незатейливую, местами занудную и жалостливую. Всё сходилось на том, что жизнь идёт кувырком. Нелюбимая работа убивает своей рутиной, а ещё копеечная зарплата заставляет экономить на трусах. Про маленькие радости жизни вообще приходится умолчать. Воскресный Старбакс уже давно перешёл из реальности в список желаний на потом. Всё закрутилось вокруг аренды маленькой комнатушки далеко за МКАДом, где лучший кофе подают только в Шаурмичной у станции. 3 в 1, так и в жизни: за троих, но не за себя. А ещё соседка из старой квартиры душит своим приторно-красивым инстаграмом. Можно, конечно, и отписаться. Но на красивую жизнь хочется смотреть хоть на картинках. Живут же некоторые, а я существую, - подумала Соня с завистью, которая зрела с каждой увиденной картинкой из чужой жизни. Глаза так и тянулись за прекрасным, а руки опускались. И вот тело решило тоже опуститься на пятую точку, чтобы уйти в свои переживания. Ведь так комфортнее, когда просто можно поныть и ничего не делать, авось все само рассосется.
Но тут из толстой тетрадки, испачканной заурядными записями послышался тонкий голосок:
- Ну что там у тебя? Сериальчики, реалити шоу, бесконечный тик-ток, компьютерные игры, барные тусовки, постоянное залипание в телефоне.
- Ты слишком много времени тратишь не на то, что тебе нужно. И вот она твоя жизнь.
- А знаешь что ещё? - продолжал голос:
- Ты не испытываешь вдохновения. И даже то, что тебе когда-то нравилось, перестало приносить удовольствие.
- Ты проводишь много времени с людьми, которые тянут тебя назад и ни нормальной минуты с собой.
Кто для вас настоящий друг
- Ты не заботишься о своём здоровье, а только убиваешь его. Вот даже сейчас ты жуёшь эти дурацкие чипсы, которые завтра же тебе устроят диарею.
Секреты долголетия от японского профессора
- Ты не высыпаешься. Сериальчики важнее тебя?
- Ты тратишь деньги на ненужные вещи. Тебе лишь бы потратить, но не сберечь.
- Ты не выходишь из зоны комфорта, а предпочитаешь обыденность
- Ты зависима от телефона, в нем вся твоя жизнь, но ненастоящая
- Ты не планируешь своё будущее
- Ты застряла в негативных мыслях и просто в них ковыряешься
- Ты постоянно ищешь виноватых
- Ты ничего для себя не делаешь
- Ты постоянно жалуешься
- Ты не радуешься жизни
- Ты постоянно в делах и ничего не успеваешь
- Ты не отдыхаешь
А ещё твои вредные привычки. И ты ещё спрашиваешь почему твоя жизнь кувырком?
Дорогая, у тебя осталось 5 страниц. И всё ещё можно изменить. Жизнь меняется тогда, когда ты начинаешь о ней думать и менять. Действовать! А не ныть и жаловаться. Хватит! Я устал и уже весь исписался!
Вот тебе мой постскриптум:
- Наслаждайся! Живи прямо здесь и сейчас
- Гони всех нытиков, сплетников, энерговампиров
- Думай о том, что полезно для тебя, а не для лайка в инстаграм
- Отдыхай и высыпайся. Сон - это здоровье. Плохой сон - все остальное бесполезно. Можно даже не напрягаться в фитнесе и наматывать круги вокруг дома.
Здоровый сон. Что советуют японские врачи
- Сберегай, накапливай, распределяй и принимай. Между *нужно* и *хочу* есть большая разница. У тебя эта граница размыта. Пора взять себя в руки. А лучше в ежовые рукавицы.
- Если ты не пытаешься улучшить свою жизнь, то она такой и останется. Пресной и никому ненужной.
- Перестань жить в телефоне чужими жизнями. Твоя жизнь намного интереснее, просто ты её игнорируешь.
Как социальные сети влияют на нашу жизнь
- Если у тебя нет цели, то твоя лодка рискует приплыть к неизвестному берегу.
- Перестань постоянно думать, что у тебя ничего не получится. И искать виноватых. Всё в твоей жизни ты создаёшь сама. Признай это, и ты научишься многому.
- Мозг нужно также кормить, как и живот. Если не учиться ничему новому, ничего нового и не произойдёт. А ещё и стошнит от не тех продуктов и действий. Вывод: везде выбирай полезное.
- Жизненный успех измеряется по уровню счастья.
- Выбирай то, что и правда тебе нужно, то, что ты действительно хочешь, а не кто-то другой.
- Избавься от всех вредных привычек:
Как вредные привычки влияют на нашу жизнь
Избавляемся от вредных привычек. Часть 1
Избавляемся от вредных привычек. Часть 2
Избавляемся от вредных привычек. Часть 3
- и заведи полезные:
Хорошие привычки сделают вас счастливее
Выбери себя. И тогда всё получится! Проснись уже!
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Благодаря вам, с каждым днём я становлюсь всё лучше и лучше:) Лайк и подписка позволит вам не пропустить интересное!
Это будет полезно:
Как меньше беспокоиться из-за коронавируса
Метод ИЗНУТРИ НАРУЖУ