Вторая волна режима самоизоляции оказалась также неожиданной, как и первая. Не будем вдаваться в экономический и политический смысл общественной истерики. Гораздо важнее - как жить обычным людям в новых условиях?
Как бы мы ни любили родных и близких, 24 часа в сутки находиться с ними рядом на постоянной основе это пытка, очень серьёзное испытание. Кроме внешних проблем, таких как нехватка денег и общая напряжённость в обществе, могут обостриться старые, внутрисемейные. Неразрешённые конфликты, воспоминания давних обид и прочее.
В моменты неопределённости нужны чёткие и понятные правила, соблюдение которых помогут не перегрызть глотки друг другу и с достоинством пройти этот кризис.
1. Ограничить время конфликта
На первый взгляд это кажется невозможным. Никто во время скандала не засекает время и не ставит таймер.
Так-с, мы тут начали ругаться, кто моет посуду. Подожди, надо таймер включить на 30 минут
Смысл правила совсем в другом - понимать для себя, что начался скандал и попытаться пресечь его на корню. Следить за собой: своим поведением, словами, действиями. Отдавать отчёт, что вам ещё жить с этими людьми и данный спор только усугубит тяжелое положение. Давайте отчёт себе, что вам ещё жить с братом, родителями, женой и дальше.
2. Найти совместное хобби
Ничто так не скрепляет семейные узы, как совместное хобби или развлечение. Интернет даёт тысячи идей, как занять время весело и с пользой. Вот несколько примеров:
- карточная игра "Мафия"
- настольная игра "Монополия"
- Рисование всей семьёй
- Компьютерные квесты
- Кулинарные эксперименты
- Театральные постановки
- Изучение английского языка
Главное, чтобы это занятие нравилось всем и было весёлым, а если будет ещё и полезным, то просто замечательно. Таким образом вы скрасите серые будни, пока находитесь дома. Возможно, узнаете про своих родных много нового и станете ещё ближе.
3. Идеологические споры под запретом
Ничто так не разобщает людей, как политика и религия. Мы все разные. Надо понимать это и принимать разность других людей. Даже если вы убеждённый "единорос", а ваш внук поклонник Навального, в первую очередь вы родственники, да ещё находящиеся под одной крышей без возможности уйти на долгое время.
Отложите острые дискуссии на потом. В данный момент они совершенно неуместные, и даже вредные. Фильтруйте поступающую информацию из СМИ, газет и сайтов. Если вы знаете, что эта новость станет началом жаркого разговора, то не стоит ею делиться. Оставьте при себе.
4. Уважайте личные границы
Возможно, это самое главное и важное правило в статье. Соблюдайте дистанцию не только с чужими людьми в общественных местах, но и дома с близкими. Я не имею ввиду расстояние в полтора метра.
Это когда вы хотите почитать книгу и вас никто не отвлекает, посмотреть фильм в наушниках, просто помолчать. Если окружение относятся к этому с пониманием, значит вам очень повезло. Цените и поддерживайте такое поведение всеми силами.
5. Какой положительный опыт вы получите после режима самоизоляции?
Лучше выводы не проговорить, а записать от руки и повесить на самом видном месте - внутренняя сторона входной двери или холодильник. Расписать по пунктам, чему вы научились. Терпению, самоконтролю, взаимопониманию. В каждой семье будет собственный уникальный опыт. Проанализируйте его и применяйте в дальше в жизни
2020 год выдался сложным и богатым на события
Всем пришлось непросто. Кризисы всегда обнажают слабые места, как в обществе, так и в отдельно взятом человеке. Благодаря ему можно узнать собственные ахилессовы пяты, а значит, вы укрепите их и станете сильнее. Когда наступит следующий кризис, вы будете знать, что надо делать.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Поделитесь в комментариях, как ваша семья справляется с самоизоляцией?