Я уже писала про чай матча, как он полезен и необходим диабетикам 2 типа. В той статье я говорила о том, что чай матча можно не только пить, но и есть- то есть добавлять в разные продукты. Сегодня расскажу о таком применении чая матча.
Берем творог допустимой жирности-у меня был 5%, добавляем, к нему сахар о заменитель по вкусу и посыпаем сверху чаем матча. Половины чайной ложки достаточно.
Матча добавит творогу приятный зеленоватый оттенок и чайный вкус.
Так же матча можно добавлять в кефир, в ряженку, в смузи, и даже в суп, типа лапши- матча обогатит антиоксидантами блюдо и сделает его полезнее.
Такой творожный десерт прост в своем приготовлении, быстр, но очень полезен и вкусен. А главное он дает хорошее настроение, потому что новый необычный вкус у обычной еды- это всегда интересно!)
Всем хорошего воскресенья и приятного аппетита!
P. S.
Диабетическая еда не всегда вкусна, здесь я ничего не навязываю, ни на чем не настаиваю, ничего не рекомендую. Злесь я просто делюсь тем, что знаю сама о диабете 2 типа и делюсь тем, что знаю. Может быть, кому- нибудь мои знания будут полезны и пригодятся.
Читайте, подписывайтесь, ставьте лайки)