Порой мне кажется, что моя миссия на Земле — это, как раз разрулить именно вопрос веса😅😎
⠀
Поддержите жгучем❤️ мою страсть к этому делу.
⠀
Благодаря именно лишнему весу, я пришла в психологию. Вес меня научил реально многому — почитайте мой эмоциональный пост от 3 марта😉 #натали_тело
⠀
Начну с того, что мне принятие себя не давалось. Все вот эти волшебные🦄: «посмотрите на себя в зеркале голую, ваши изгибы, ваши ноги, руки, живот — они прекрасны. Скажите себе: я люблю себя!»🤮
⠀
Ну что за булщит. Мне 14, я вешу больше центнера, какие в жопу изгибы?! О чем вы вообще люди?! Какая голая перед зеркалом?! Вы в своем уме вообще? В смысле принять вот это всё?? Вы гоните чтоле? Себя я люблю, а тело нет — оно творит со мной какую-то херню!
⠀
Сейчас в терапии у своих ребят-девчат, я вижу те же самые шаблоны: есть отдельно я; и есть отдельно тело🤷🏻♀️ «Я» как правило нормальное — со своими тараканами, конечно, но нор-ма-ль-ное👌🏻 А вот тело — нет.
⠀
С этого и предлагаю начать.
ПРОЗРЕЙТЕ⚡️
Наше тело — друг и союзник. Оно терпит всю ту жесть, которую мы с ним творим и не кидает нас✌🏼
У вас есть близкий друг? Или любимый человек? А теперь представьте, что вы разговариваете с ним примерно так:
⠀
- Мало чего ты там думаешь о своем предназначении, я сказала — мы никуда не идем, значит не идем!!
⠀
- В смысле не любишь пластик?! Ешь пластик, мне нравится, как он выглядит!
⠀
- Ты гонишь?😆 Ды не получится у тебя ничего — ты туповат, не гибок. Не получится, я те говорю👌🏻
⠀
Именно так тело слышит нас, когда мы:
- Не даем ему делать то, ради чего оно создано — прыгать, бегать, растягиваться, танцевать — ДВИГАТЬСЯ одним словом🤾🏼♂️
⠀
- Закидываемся не топливом полезным для работы нашего тела, а скитолсом и пережаренным картофаном.
⠀
- Не верим, нет не так — не уверены на 1500%, что тело может всё — кожа подтягивается, целлюлит уходит, растяжки минимализируются. Верьте в свое тело и помогайте ему‼️
⠀
Прежде, чем подбираться к установкам скрытым внутри — ответьте честно, вы уже сейчас, сегодня ТЕЛО свое цените? Уважаете?⤵️⤵️
⠀
#психологиястройности #похудетьбездиет #похудетьбездиеты #стройноетело #психологонлайн #психологмосква #коучмосква #коучонлайн