Приветствую вас, уважаемые читатели канала ЗОЖигай. Женщины живут дольше мужчин практически во всех странах и медицина активно пытается разгадать эту медицинскую загадку.
Сейчас исследователи сходятся во мнении, что мужчины своими действиями уменьшают свои шансы на долголетие. Женщины при этом используют свой потенциал практически максимально. И мужчинам очень сильно мешает тяжелая работа, вредные привычки и неправильная еда.
Половой мужской гормон тестостерон толкает мужчин к приключениям и опасному образу жизни. Избыток тестостерона ослабляет сердечную функцию и замедляет обмен веществ. Влияние тестостерона на продолжительность жизни подтверждает история Востока. Евнухи там жили на 15 лет дольше некастрированных современников.
И тогда ученые решили проверить, только ли гормоны влияют так основательно на продолжительность жизни. Для этого было проведено исследование в монастырях, ведь и монашки, и монахи живут в одинаковых условиях и имеют похожий распорядок дня.
И выяснилось, что в одинаковых условиях продолжительность жизни и мужчин, и женщин практически одинакова. Таким образом отсутствие стрессов и размеренный образ жизни способны прибавить несколько лет жизни мужчинам.
Также большое значение для продолжительности жизни имеют курение и употребление спиртных напитков. Мужчины употребляют эти вредные продукты гораздо больше женщин и это сильно влияет на продолжительность жизни.
Важным фактором также является своевременность обращения к врачу. Мужчины пренебрегают симптомами болезней, которые у них проявляются. А вот женщины намного чаще обращаются к врачам и поэтому имеют возможность своевременно начать лечение.
Еще один интересный факт - ученые пришли к выводу, что кто дольше болеет, тот и дольше живет. Это конечно никак не призыв болеть чаще, это такой научный факт. Уверен, что это объясняется очень просто. Когда организм часто болеет, он вырабатывает у себя привычку бороться с болезнью и тренируется, как это делать.
А вот внезапная болезнь является большим стрессом для организма и он не знает, как правильно реагировать. Еще для нас, мужчин, важная информация, что риск смертности в возрасте от 40 до 60 лет в два раза ниже для женатых мужчин, чем для холостяков. В общем рецепт долголетия очень прост - режим дня, не пить, не курить или жениться!
