Одежда, посуда, канцелярия, ванные принадлежности, постельное бельё, детали интерьера, сувениры, подарки... Все эти вещи зачастую в большом количестве есть у каждого из нас. До наступления зимы остался ровно месяц, а там уже и до Нового года недалеко. И именно этот период лучше всего подходит для расхламления. Давайте разберёмся, почему избавление от избытка вещей нужно и как к этому приступить.
Для начала нужно вспомнить одну простую истину: чем больше вещей находится в твоём доме, тем меньше остаётся в этом доме для тебя самого. Мы заполняем свой дом множеством вещей, которые они нам не нужны и не будут даже использоваться, чтобы отвлечься от насущных проблем и "убежать" от своего я. Мы привязываемся к уже испортившимся и не нужным нам вещам, боясь задуматься, какую пустоту мы пытаемся ими заполнить. И цель расхламления в первую очередь заключается в том, чтобы сместить фокус внимания с материальных ценностей на духовные. Чтобы человек не сидел перед огромным шкафом, полностью забитым одеждой, с мыслью "Ну да, немного не помещается, но мне всё это нужно", в то время как его внутренние переживания нуждаются в проработке.
Ещё один аргумент в пользу расхламления - возможность начать "новую" жизнь. Признайтесь, многие из нас хранят старые потрескавшиеся сувениры, подарки от давно забытых друзей, полинялые платья, напоминающие о детстве. Такие "воспоминания" не несут в жизнь ничего хорошего, только удерживают нас в пройденных этапах и заставляют топтаться на месте. Прошлое должно оставаться в прошлом, поэтому избавлением от таких атрибутов мы снимаем с души метафорические "камни".
Как же правильно начать этот процесс? Есть несколько основных пунктов.
1. Работайте поэтапно
Расхламляйте каждую комнату по очереди. Не нужно пытаться за один день выкинуть всё, что можно и нельзя: результата не будет, а вы быстро сдадитесь и оставите всё на своих местах. Если на одну комнату нужно два дня - дайте себе эти два дня; если нужна неделя - пускай будет неделя. Главное, чтобы процесс не прекращался и проходил в спокойной и удобной для вас обстановке.
2. Честность и логика
Самый большой подводный камень избавления от вещей - эмоции, которые они в нас вызывают. Изначально мозг попытается нас убедить, что всё нам нужно и без этого жизнь пойдёт под откос, но поддаваться на такие провокации не стоит. Честно спросите у себя:
- используете ли вы эту вещь?
- какие эмоции она вам несёт?
- если вещь испорчена, стоит ли отдать её в починку или проще купить новую?
Руководствуйтесь логикой и без сожаления расставайтесь с тем, что лежит без дела/не подходит вам по размеру/давно сломалось и т.д.
3. Пересмотрите отношение к покупкам
Причина захламления жилья - большое количество бесполезных трат. Импульсивные покупки, покупки от скуки, покупки за компанию, - вот так постепенно даже самый просторный дом превращается в маленькую коробочку, которая полностью забита вещами. Проанализируйте свои покупки и обстоятельства, при которых вы идёте в супермаркет. Подумайте, что заставляет вас делать импульсивные покупки и чем их можно заменить, чтобы безопасно выплёскивать эмоции. Чтобы побороть проблему, надо в первую очередь найти причину её возникновения, и потом начинать прорабатывать и сам источник, и последствия возникшей проблемы.
Не бойтесь отпускать вещи: их производят в огромных масштабах каждый день. Оставьте в своей жизни самое нужное, а остальное пусть идёт своей дорогой. Удачного вам расхламления!