Найти в Дзене

Готовим идеальные сырники для похудения

Сырники - вкусный полезный завтрак! Проверено на себе.
Зачем вам этот рецепт?
Если вы любите блюда из творога, то это идеальное блюдо
Если ваши сырники разваливаются на сковороде, эти не развалятся

Сырники - вкусный полезный завтрак! Проверено на себе.

Зачем вам этот рецепт?

  • Если вы любите блюда из творога, то это идеальное блюдо
  • Если ваши сырники разваливаются на сковороде, эти не развалятся
  • Если вы никогда не готовили сырники, то эти получатся с первого раза
  • Если ваши дети и вы любите сырники.
Этот завтрак все в моей семье встречают аплодисментами. Младший сын любит сырники со сметаной, старший сын с вареньем, муж любит со сметаной и с вареньем, а я ем сырники с натуральным йогуртом.

Готовлю их с вечера, чтобы утром только поджарить на сковородке и сварить ароматный кофе.

Итак, рецепт сырников на всю семью. Из предложенного количества ингредиентов получается 16 сырников , по 40 граммов каждый.

Нам понадобится:
- 600 граммов творога ( я беру 5%)
- 2 столовые ложки манки
- 1 яйцо СО
- 1 столовая ложка сахара ( или 1 пакетик ванильного сахара)
- мука рисовая для обвалки
-2

Берём творог, манка, сахар, добавляем яйцо, растираем.

Всё хорошо перемешать.

Формируем сырники, шариками по 40 граммов каждый, немного приплюснув. Отбиваем в ладонях, как котлетки. Обваливаем в рисовой муке и кладём на разделочную доску припылённую мукой. Затем разделочную доску с сырниками отправляем в морозильную камеру.

-3

Утром остаётся их только обжарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством масла.

-4

Вкуснейший, полезнейший завтрак готов! А здесь, вы сможете посмотреть ещё рецепты блюд из творога.

Приятного аппетита!

Спасибо, что дочитали статью до конца! Ставьте лайки, вам нетрудно, а мне приятно!

Подписывайтесь на мой канал, будем готовить вкусные блюда для красивой фигуры вместе.