Ночное АПНОЭ — это остановки дыхания во сне. Они могут длиться как доли секунд, так и доходить до нескольких. Во время таких остановок мозг не получает кислород, что губительно для его функционирования. Обнаружить такой симптом довольно сложно, для этого проводятся специальные исследования в институте сна. Но даже элементарное внимание к своим близким может спасти им жизнь.
Безобидно ли, если кто-то из ваших близких храпит?
За исключением неприятных побочных эффектов для окружающих, для самого храпящего это не так безобидно, как кажется. Ведь во многих случаях храп вызван отеком слизистой, которая в свою очередь вызвана аллергической реакцией или пищевой реакцией на какие-либо продукты.
Так вот, этот отек перекрывает наши дыхательные пути и сквозь узкий проход доносятся не очень приятные звуки храпа.
Прислушайтесь как храпит человек
Возможно, в процессе вы заметите паузы, в которых человек не дышит. И тогда человека стоит отправить на консультацию к сомнологу. Кислородное голодание вызывает многие отклонения в том числе, если процесс запущенный, такие пациенты просто не просыпаются.
Статистика смертности от АПНОЭ достаточно велика, чтобы задуматься и позаботиться о своих близких.
Смертность больных от апноэ во сне 6(8) %. При этом смертность от заболеваний, связанных с синдромом апноэ во сне возрастает при отсутствии своевременной диагностики. По мнению исследователя из Петрозаводска А.П. Зильбера, значительная часть ночных смертей, которые приписывали внезапной сердечной смерти, в действительности связаны с синдромом апноэ во сне. Совокупная летальность может достигать 37%.
Процесс не лечится, его возможно только облегчать определенными аппаратами, которые способствуют прохождению воздуха под давлением и не позволяют случаться остановкам.
Многие не готовы спать с трубкой, но это жизненно важный вопрос
У меня есть клиент, с которым мы определили эту проблему и ее подтвердили тесты. Сначала было не комфортно, но все те плюсы, которые дает аппарат перевесили простое неудобство.
Человек привыкает ко многим вещам, все дело в отношении
Сон становится более глубоким и полноценным. Человек просыпается отдохнувшим. Окружающие не страдают от храпа. И самое главное качество жизни, и ее продолжительность важнее неудобства.
Сейчас разрабатываются мини аппараты, которые вставляются в ноздрю. По-моему, они даже есть уже в продаже. Профилактика всегда лучше лечения. Если вы просыпаетесь разбитым и некому вас протестировать ночью, проведите тест в институте сна, чтобы исключить апноэ. Ведь ему подвержены даже не храпящие люди, это проблема не только полных людей и не обязательны сопутствующие заболевания. Забота о себе должна быть предварительной.
👉 Читать также на Персональная студия здоровья
Ставьте Лайки и подписывайтесь на мой канал. Это ВАЖНО!
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️