Мы все знаем, что в период беременности практически все женщины страдают раздвоением чувств. Они то смеются, то плачут, с одной стороны ощущают огромное счастье, с другой стороны жуткий страх. Их посещают постоянные сомнения:
созрела ли я для ребенка, буду ли я хорошей матерью, как я буду материально справляться в декрете, хочет ли муж ребёнка, какой я буду после родов и так можно перечислять еще очень долго..
В организме женщины за эти душевные перепады отвечают гормоны. Их роль как раз подготовить организм будущей мамы к материнству.
С эмоциональной точки зрения, действие гормонов на беременную выглядит следующим образом:
- "Гормон беременности" и " гормон плаценты".
Первый вызывает смутные панические атаки весь первый триместр. Затем эти чувства устраняются вторым гормоном, который подготавливает организм будущей мамы к материнству с физической точки зрения.
- Прогестерон и эндорфины.
Прогестерон как бы утешает и обеспечивает спокойствие будущей мамы. Включает здравый смысл. К концу беременности организм женщины производит в 60 раз больше прогестерона, чем обычно.
Эндорфины не считаются гормонами, но они оказывают на будущую маму "наркотическое" действие. Под их воздействием женщина испытывает в конце беременности неописуемое чувство счастья и спокойно ожидает роды.
- Эстроген.
Этот гормон как раз создает двойственность. Он рождает разные инстинкты. Например, с одной стороны у женщины появляется желание готовиться к рождению малыша, "вить гнездо", совершать покупки..., с другой стороны рождаются страхи и панические атаки - родится ли ребенок здоровым, можно ли готовить в приданое заранее и так далее.
Уровень эстрогена у беременной в 30 раз больше, чем у обычной женщины.
- Пролактин.
Он создает чувство женственности, нежное материнское чувство.
Анализируя, становится понятно, что все эмоции это проделки гормонов.
То, что кажется беременной женщине катастрофой и доводит её до паники и слёз, то, через определённое время, после родов не покажется ей такой уже большой проблемой.
Вот ряд беременных страхов, которые рождают исключительно гормоны:
1. Точно ли я готова выносить и родить ребёнка?!
Даже если беременность была долгожданная и запланированная, внезапное появление на тесте 2 заветных полосок, после чувства радости, как правило сменяется панической атакой. Так начинается действие гормона беременности и повышение уровня ХГЧ в крови.
Стоит напомнить себе, что это гормоны. Не стоит сомневаться в собственных способностях. Страх перед будущим и сомнения это абсолютно нормально. Беременных практически с первого дня сопровождает чувство эмоциональной нестабильности, неуверенность в себе, излишней чувствительности. Практически всё способно довести до слез. Организм женщины устроен таким образом, что она заведомо готова выносить и родить ребёнка, а сопровождающие её страхи - это всего лишь неконтролируемые вспышки эмоций и смутные тревоги.
2. Справлюсь ли я с грудным ребёнком?!
Этим вопросом задаются женщины, как правило, ближе к моменту родов. Возникают сомнения в готовности к материнству. И опять, организм устроен так, что как только малыша положат на грудь, сразу после родов, включиться материнский инстинкт. Мама, которая казалось бы до этого ничего не знала и не умела, буквально сразу после родов всё освоит.
Так было со мной. До родов я не умела ничего, что касается ребенка. На курсы не ходила. Многому меня научили в роддоме, остальное постепенно освоила сама. Самый сложный 1 месяц, потом чуть легче. Уже привыкаешь к малышу, понимаешь его.
3. Страх за ребенка.
Эти кошмары посещают женщину всю беременность. Но особенно, они усиливаются в последние дни перед родами, а затем сопровождают ещё очень очень долго. Вероятно, многих мам, до конца их дней. Этому виной материнский инстинкт и с ним уже ничего не поделаешь.
Какие страхи переживала я во время беременности можно почитать здесь:
4. Страх перед родами.
Пожалуй, самый популярный страх, который объединяет всех женщин. Это вполне нормально и объяснимо, особенно перед первыми родами. Чаще всего нас пугает то, что мы не знаем что на самом деле нам предстоит. Важно настроить себя спокойно. Внушить себе, что роды это естественный процесс, свойственный всему женскому полу.
Страх - это тоже хорошо. Он делает нас более осторожными и внимательными к себе. Наблюдайтесь у врача и отпустите свои эмоции. Ситуацию стоит принять, так легче её пережить.
Более подробно, о том, как побороть страх перед родами, читайте здесь:
Конечно, сомнения, противоречия и страхи сопровождают не весь период беременности и не все сразу. Как правило, сложен первый триместр и время перед родами. В эти моменты происходят пики обострения чувств.
Весь первый триместр, я думала, что страх естественных родов меня одолеет. К концу беременности, я настроилась на этот процесс мысленно и наоборот, стала бояться, что примут решение делать кесарево сечение. Хотя всю жизнь мне оно оказалась идеальным вариантом родоразрешения.
Нужно доверять личным чувствам и себе. Меньше слушать посторонних, противоречивых советов.
Поверьте, основные родовые страхи приходят именно тот момент, когда женщина уже ждёт не дождётся, когда наступит день Х. Чувство страха накладывается на чувство усталости от беременности и становится уже всё равно.
В этот же период контакт матери и ребенка становится очень тесным. Малыш начинает двигаться, реагирует на нежность и прикосновения. Эти чувства постепенно селят покой в душу беременной.
5. Не успею подготовиться к рождению малыша или сделаю что-то не так.
Бесспорно, это страх посещает в какой-то мере всех женщин. Чтобы его избежать, следует составить списки заранее и начать готовить всё необходимое для малыша. Сделать это лучше самой, не надеясь ни на кого. Об этом есть более подробные статьи на моем канале.
Большинство женщин начинает "вить гнездо", готовить приданное для новорождённого, собирать сумки в роддом примерно после шестого месяца, поскольку роды могут начать внезапно.
Когда собраны все сумки, перепроверены документы, наконец обустроено гнездышко для малыша - беременная испытывает счастье. Значит всё готово для появления малыша на свет. Как правило в этот период многие страхи отступают- наступает чувство покоя и ожидания. За это мы тоже должны благодарить гормоны.
Всем счастливой беременности 💞💞💞
