Каждый раз, когда моё тело проживает то, что должно прожить - страшно.
Уму дико допустить мысль «пойти» туда, где когда-то была практически смерть. Идти во всю эту боль, страх и ужас, чтобы почувствовать себя живой? Не, пойду, отвлекусь, поработаю, поем, выпью, или погуляю, вдруг пройдёт🙂
Если идя в темноте по улице, мы почувствуем, что кто-то подкрался сзади, тело моментально выдаст инстинктивную реакцию. У каждого свою, но вариантов не так уж много - замирание, убегание, нападение.
Тело не думает в этот момент, что о нас подумают люди - мы можем вскрикнуть, вздрогнуть, что угодно. Это инстинкт. И на этом же уровне происходит травма.
Если не давать ей прожиться нормально, прервать этот физиологический процесс, который знает каждая животинка, то травма перерастает в хроническую. А под неё меняется уже и психика, личность человека. Но из тела она никуда не девается.
С этим можно жить. Но чувствовать себя живой и счастливой - нет.
Если повезет - то случатся триггерные ситуации, первые маячки на пути к исцелению. Это самое первое, что вызывает бурю эмоций, и от чего начинаем бежать, считая «плохим» то, что вызывает неприятные чувства.
В фильме «Куда приводят мечты» когда главный герой отправился за женой в ад, его проводник пытался ему объяснить, что ад - это не когда костры и черти, а когда ты не знаешь, что умер.
Я знаю, что такое жить в травме и не знать, что ты в ней. И я проводник, кто возвращает сейчас свою душу, и скоро буду готова пойти рядом за твоей🖤
.
It was three days off😅
My body has been started the shaking process again. I’m so grateful for this experience and the opportunity that I have to go through it. And I know that I could guide others. Because the hardest part of it - is to accept that you’re traumatized and need to get rid of it. Then you just need a navigation, some time, energy and a desire to heal yourself.
#травма #насилие #исцеление #тело #сила #психология #инстинкт#дикость #1000дней_лю