Стал ли кофе символом статуса
Кофе - напиток, приготовленный из обжаренных и измельченных семян или ягод нескольких видов семейства Rubiaceae. После воды это самый распространенный напиток в мире. Основным психоактивным ингредиентом кофе является кофеин, который, как было доказано, повышает бдительность и улучшает настроение.
Кофе - это стимулятор, который помогает людям оставаться бодрыми и бдительными. Он также используется в качестве альтернативы алкоголю, когда речь заходит о возможности безопасного вождения.
Кофе также имеет очень сложный вкус, что делает его легко потребляемым. Существует также много вариантов кофе, таких как капучино, эспрессо и латте. Все эти разные вкусы с одинаковыми, но отчетливыми эффектами создают огромное разнообразие в употреблении кофе.
Почему?
Основная причина, по которой люди пьют кофе, заключается в том, чтобы получить заряд энергии от содержащегося в нем кофеина. Это происходит из-за того, что большинству людей приходится работать в течение всего дня. Чтобы вести свою деятельность - нужно оставаться энергичным.
Мы пьем кофе, чтобы чувствовать себя хорошо. Кофе дает заряд энергии, и это часто сопровождается чувством счастья. Это происходит потому, что кофеин оказывает бодрящее воздействие на человеческий разум.
Но вы можете стать зависимым от него. Некоторые говорят, что у них есть "кофеиновая зависимость", которая очень вредна психологически/эмоционально, а также физически (заставляет вас нервничать). Если вы планируете внезапно остановиться, ваше тело должно привыкнуть к тому, что у вас больше нет этих химических веществ, поэтому могут возникнуть симптомы отмены, такие как головные боли и другие.
Немного о цифрах
Количество кофеина в кофе может варьироваться от 20 мг до более чем 400 мг. Средняя чашка сваренного кофе содержит около 120-175 мг, а средняя порция эспрессо (примерно 28 грамм) - 77 мг. Хотя это может показаться слишком много, на самом деле это не так уж плохо для большинства взрослых.
Правительство США рекомендует употреблять не более 400 мг в день для здоровых взрослых и советует беременным или кормящим женщинам потреблять меньше, около 200 мг.
Если вы пьете более 400 мг в день, начинают проявляться следующие эффекты кофеина. Нервозность или тревога, вызванная избытком дофамина (гормона) в вашем мозгу и недостаточным количеством серотонина. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы на нервных клетках, что затрудняет им получение сигналов от других нейронов, которые обычно вызывают у вас сонливость, делает их работу менее эффективной.
В социальной сфере
Кофе также используется в качестве "социального толчка" во многих культурах. Это позволяет людям легко начать разговор с незнакомыми людьми, просто спросив их, какой тип кофе они любят.
Мы также пьем кофе, потому что это часть социальной активности. Кофейни очень распространены в человеческом обществе, и люди, как правило, идут туда с друзьями или коллегами, чтобы выпить чашечку кофе.
Вы также можете обсудить:
Кофе также рассматривается как символ статуса. Он показывает богатство человека по тому, насколько дорог его кофе и какой тип причудливого латте они пьют. Сейчас он развивается в коктейльное искусство, с кофейными коктейлями.
Кофе также имеет много преимуществ для здоровья (не во всех случаях). Он часто используется для снижения риска сердечных заболеваний, диабета и некоторых видов рака.
Заключение
Рациональные причины употребления кофе включают его воздействие на здоровье. Логика такова, что если немного кофеина полезно для вас, то больше должно быть лучше, и что трудно прожить жизнь без кофе. Даже если эти рациональные причины ложны (а могут быть верными), есть и другие причины, по которым мы пьем кофе: потому что наш ум приспособился получать удовольствие и искать стимуляцию; потому что это помогает нам дольше бодрствовать; и потому что это стало частью нашей культуры.