Счастье - настолько естественное состояние, что мы его просто не замечаем. Как не замечаем здоровье.
А как можно стремиться к тому, чего не замечаешь и не фиксируешь?
Мы стремимся избежать болезни, или от несчастий застраховаться.
То есть стремимся не «К», а «От». Убегаем, защищаемся, но не движемся к цели – к счастью.
А это вполне возможно.
Есть такой гипнотический феномен – идеодинамика[ББ1] . «Образ, созданный в сознании стремится к реализации».
Достаточно прикрыть глаза и вспомнить момент своей жизни, когда тебе было хорошо.
Внимание!!! Не Зашибись, не Супер-супер, не Вау…, а просто хорошо. Это важно, иначе получишь обратный эффект.
Хорошо, это когда ты не фиксируешь сознанием – «Вот сейчас мне хорошо». Обычно это происходит, когда кем-то чем-то очень увлеченно занят. Полностью погрузился в процесс и ничего более в этот момент для тебя не существует. Планета замерла, боясь тебя потревожить.
Что в этот момент происходит?
Ты вызываешь в сознании определённые образы, возникают соответствующие чувства. Подсознание их фиксирует и воспринимает как руководство к действию.
Если повторять это регулярно, хотя бы периодически, подсознание будет подбрасывать идеи, как этого достичь в сегодняшних реалиях. Достичь тех же, сходных чувств.
Ты будешь действовать, создавая счастливые моменты.
Вот почему не стоит вспоминать эйфорические моменты, когда Супер как хорошо. Идеодинамика будет работать в достижении эйфории. Тебе это надо?
Как это лучше делать?
Рекомендация одна – как комфортно, так и делать. В любое время, в любых условиях и обстоятельствах. Чем меньше приготовлений и атрибутики, том лучше.
- Несколько минут вполне достаточно. Лучше чаще, чем дольше.
- Вспоминать можно разные моменты, но со схожими чувствами, ощущениями. Это и интересней.
Что получаешь сразу?
- Легкое трансовое состояние. Это всегда приятно и полезно.
- Перезагрузку сознания.
- Улучшение настроения и самочувствия.
Так программируется сознание, НЛП. Подсознание будет подсказывать варианты реализации этих ощущений в настоящее время. Ты чаще будешь ощущать себя счастливой и автоматически действовать в заданном направлении.
Остаётся лишь прислушиваться к подсказкам подсознания и доверять своей интуиции.
Как понимать эти подсказки, а так же, другие полезные техники из курса «Практический самогипноз» расскажу в следующий раз.
Что бы не пропустить, будьте поблизости.
Можно на канал подписаться.
Ваш персональный гипнолог ББ
[ББ1]Если подвесить на нитке грузик и представлять, как он совершает круговые движения, то грузик, довольно быстро, действительно начнёт раскачиваться. Причем, именно так, как Вы представляли. Идеодинамика - идея или образ, созданный в сознании, реализуется минуя сознательный контроль. Мозг напрямую даёт команду мышцам пальца, они совершают микродвижения и грузик раскачивается - "выпоняет команду".