Этот салат, из продуктов богатых калием, хорош для профилактики сердечных недомоганий (чтобы не допустить учащенных сердцебиенний итд). Калий, как известно, очень полезен для сердца.
Ингредиенты:
1. Капуста - примерно на глаз, чтобы получилась крупная тарелка салата
2. Авокадо - 1 шт
3. Укроп - пучочек
4. Чеснок - 1 зубчик
5. Лимон - 1 долька
Приготовление
Берём капусту, авокадо и зелень, всё хорошенько моем, очищаем от всего лишнего. Капусту мелко шинкуем в тарелку, добавляем авокадо (мякоть авокадо режем на кубики), мелко чесночок, укропчик. Из дольки лимона выжимаем сок на салат.
Затем перемешиваем и хрустящий калиевый салат готов! (можно добавить для свежести в этот салат еще один богатый калием натур продукт огурец!)
Поделитесь своими рецептами и подпишитесь на канал!
