Обнимайтесь чаще! Это залог нашего здоровья, крепких отношений и долголетия.
Когда мы обнимаемся в нашем организме происходят разные процессы: частота сердцебиения меняется, уменьшается давление, увеличивается приток гормонов, которые вызывают хорошие эмоции.
В 2014 году было исследование ученых из Университета Карнеги-Меллон, Виргинского университета и Питтсбургского университета, которое показало, как влияют обнимание на иммунную систему. В эксперименте участвовали 404 взрослых в течение 14 дней. Сколько раз они обнимались и вообще общались с друзьями. Затем их отправляли в изолированные комнаты, где они были заражены простудой. 78% -заболели, а примерно 31% появились симптомы заболевания. Но была большая разница, кто перенес заболевание не хорошо и между теми, кто перенес заболевание легко. У тех, кто чаще обнимался и общался справились с инфекцией быстрее и легче.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что социальная поддержка (объятия и прикосновения) обеспечила примерно 31% легче эффекта в болезни.
Спасибо за дочитывание! Мне будет приятно за вашу обратную связь: "палец вверх" и подписку))