Практически каждый человек за свою жизнь сталкивается с мигренью. Тех, кому удалось избежать такого состояния, можно по праву назвать счастливчиками. В данной статье я расскажу вам о том, что делать при мигрени.
Симптомы болезни
· Очень часто мигрень сопровождается непереносимостью яркого света и громкого звука.
· Помимо того, боль может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой и рвотой. Однако перед ее возникновением пациенту часто хочется употребить какой-то определенный (необычный) продукт.
· Боль во время приступа чаще занимает одну половину головы. При этом распространение может быть на шею, глаз и область плеча.
· Реже патология поражает сразу два полушария. При этом мигрень становится просто невыносимой. Длиться такие ощущения могут от одного часа до нескольких суток.
· Если человек сталкивается с раздражителем (свет, шум, резкий запах), то состояние может значительно ухудшиться.
Чем опасна мигрень?
Рассматриваемая проблема – не просто интенсивные головные боли, она способна провоцировать серьезные последствия. Осложнения симптомов гемикрании чаще возникают при отсутствии лечения, но иногда развиваются и при адекватной терапии.
Главные опасности:
· инсульт при мигрени;
· эпилептические припадки;
· ишемия тканей мозга;
· персистирующая аура (продолжается больше недели);
· кислородное голодание мозговых тканей.
Диагностика
1. тщательный осмотр у невролога;
2. сбор анамнеза;
3. подробный опрос, разбор жалоб пациента;
4. компьютерная и магнитно-резонансная томография.
Мигрень – как снять боль?
Как бороться с мигренью без медикаментов:
· Отдохнуть в темной и тихой комнате.
· Поспать несколько часов.
· Намочить одежду теплой или холодной водой.
· Освоить дыхательные упражнения для расслабления нервной системы.
· Выпить кофе.
Есть и другие способы лечения болевого синдрома, каждый человек подбирает их индивидуально, по субъективным ощущениям.
Особенно пригодятся перечисленные советы, когда наблюдается мигрень при беременности, чем снять боль будущей маме, выбрать сложно, потому что в период вынашивания большинство специальных препаратов противопоказаны. Для купирования симптомов гемикрании женщина должна максимально стабилизировать эмоциональное состояние и отдыхать до окончания приступа, избегая яркого света, громких звуков, резких запахов.
Медикаменты при мигрени
Используются для устранения симптомов заболевания — устранения сильной боли. При мигрени с аурой препарат может быть принят заранее, чтобы избежать приступа или смягчить его. Все препараты, используемые при мигрени, можно разделить на основные группы:
Анальгетики и противовоспалительные средства. Универсальные противоболевые препараты, большинство из которых можно приобрести в аптеках без рецепта. К ним относятся нестероидные противовоспалительные средства, такие как Ибупрофен или Нимесулид.
Препараты спорыньи.Содержащиеся в спорынье алкалоиды способны тонизировать сосуды головного мозга и подавлять выработку серотонина, который вызывает боль при мигрени. Могут применяться как непосредственно во время приступа для его купирования, так и в профилактических целях — курсами до двух недель. Эта группа препаратов имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний (например, не назначается больным с ишемической болезнью сердца) и применяется только по назначению врача.
Триптаны. Эти препараты купируют спазм сосудов, воздействуя на сосудистую стенку, блокируют болевой сигнал на уровне рецепторов тройничного нерва. Триптаны примечательны тем, что снимают симптомы осложненной мигрени — свето- и шумобоязнь, тошноту и рвоту.
Теплая ванна
Процедура усиливает приток крови к нижней части тела, уменьшая давление на сосуды головы. Мне иногда достаточно просто опустить ступни в таз, чтобы почувствовать облегчение. Эффект усиливается, если добавить немного горчичного порошка. Для профилактики используйте ванны с добавлением отвара мяты, корня валерианы или морской соли.
Контрастный душ
Если нет возможности принять ванну, попробуйте постоять под душем, чередуя теплую и прохладную воду. Переменное воздействие разных температур расслабляет, снимает спазм. Важно не перепутать мигрень с гипертоническим кризом. Будьте внимательны. Перед процедурой проверьте давление.
Компресс
Подготовьте две салфетки. Первую смочите в горячей воде, а вторую – в прохладной. Теплую положите на воротниковую область, а прохладную – на лоб. На фоне развивающегося приступа манипуляция способна принести быстрое облегчение.
Массаж головы или стоп
Мягкие движения массажной щеткой помогут облегчить боль. Если возле вас находится близкий человек с сильными руками, попросите его помассировать ступни. Процедура действует не хуже, чем ножные ванны. Проблема в том, что в разгар мигрени больной не выносит прикосновений, так что средство лучше использовать на начальном этапе.
Имбирный отвар
Напиток с большой вероятностью остановит приступ, если использовать его на начальном этапе. Положите в чашку кусочек корня или треть чайной ложки порошка, залейте кипятком. Имбирь – эффективное противовоспалительное средство. Он снимает тошноту, предотвращает рвоту.
Профилактика головных болей
Основа профилактики приступов мигрени — максимальное устранение мигренозных триггеров, провоцирующих факторов. Большую роль в этом играет нормализация режима дня, правильное чередование циклов труда и отдыха, избегание нервного перенапряжения и стрессовых нагрузок.
Нелишней будет диета, исключающая или снижающая потребление продуктов, провоцирующих выработку серотонина — копченостей, сыров, шоколада, алкоголя.
Также в целях профилактики могут назначаться антидепрессанты.
Берегите себя и будьте здоровы!
Статья носит рекомендательный характер. Если вы заметили серьезные изменения в вашем самочувствии, обязательно обратитесь к врачу!
Статья оказалась для вас полезной? Вы можете подтвердить это отметкой "мне нравится" и поделиться статьей с друзьями.
Представляю вашему внимаю видео, в котором вы узнаете о мигрени подробнее:)