Найти в Дзене
Как я поборола депрессию и начала жить счастливо!Реальная история из жизни
Доброго времени суток!В этой статье я поделюсь своей историей, о том как было нелегко мне во время депрессии, и о том что произошло, когда я взяла себя в руки и жизнь вновь заиграла яркими красками. Немного о себе...
4 года назад
Дереализация | Почему накатывает чувство нереальности
Дереализация при ВСД – это психическое состояние, при котором возникает ощущение нереальности происходящего. Окружающая действительность воспринимается как что-то чужое, отдалённое, лишённое ярких красок, или, наоборот, сопровождается усилением звуков, насыщенностью цветов...
4 года назад
ПА | Как справиться с паническими атаками
Паническая атака – внезапный приступ неконтролируемой сильной тревоги, сопровождающийся характерными физиологическими проявлениями: учащением сердцебиения, повышением давления, головокружением, жаром или ознобом...
4 года назад
Отказ от курения | 9 причин сказать «нет» сигаретам
Задумывался ли хоть один курильщик, какой вред он наносит своему организму. Каждая сигарета, каждая затяжка – это, по сути, небольшой шажок в могилу, причём идти туда в одиночку не получится, ведь рядом с курящим всегда находятся его близкие: семья, друзья, коллеги...
4 года назад
Как защитить себя и близких от коронавируса
Если необходимо выйти на улицу Используйте одноразовые салфетки или перчатки Если кашляете или чихаете - всегда делайте это в локоть Если соприкасаетесь с поверхностями, используете наличные деньги - мойте...
4 года назад
Гипергидроз | Повышенная потливость | Выход есть!
Гипергидроз может возникать независимо от каких-либо физических факторов. Этот процесс представляет собой обильное потоотделение. Часто причинами такого состояния является перегревание, усиленная двигательная активность, стрессы или высокая температура окружающей среды...
4 года назад
Инсульт может коснуться каждого | Первая помощь при инсульте
По статистике ВОЗ инсульт – это самая частая причина инвалидности людей. Заболевание уносит столько человеческих жизней, сколько автокатастрофы. Третью часть людей, постигших инсульт, составляют люди трудоспособного возраста...
4 года назад
Как снять головную боль без лекарств | Рекомендации
В нашем современно мире, мы на каждом шагу подвержены стрессам, так как все быстро течет и меняется, головная боль может быть как следствие переутомления и усталости. Причины сильных головных болей Начнем с того, что боли могут быть разных форм и видов...
4 года назад
Что надо знать о коронавирусе
Коронавирус– это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами. Вирус передаётся: · Воздушно – капельным путём (при кашле...
4 года назад
Как бороться с диагнозом Вегето-сосудистая дистония | Рекомендации
ВСД у меня еще со школьной скамьи. Головокружение, головная боль, давление.... Все это мне очень знакомо. Как говорит моя бабушка ВСД – не смертельно, но мучительно. И она права на 100 %. С таким диагнозом...
4 года назад
Ингаляции в домашних условиях | С чем лучше их делать
Когда нужно сделать ингаляцию, но нет специального аппарата, вспоминают «бабушкины» методы. Лекарственными парами лечатся с незапамятных времен. Существует огромное количество рецептов и способов проведения процедуры...
4 года назад
Мигрень | Как избавиться от боли в домашних условиях
Практически каждый человек за свою жизнь сталкивается с мигренью. Тех, кому удалось избежать такого состояния, можно по праву назвать счастливчиками. В данной статье я расскажу вам о том, что делать при мигрени...
4 года назад