В начале романтических отношений редко кто ссорится, мы находимся в эйфории чувства влюбленности и на многие вещи закрывает глаза. Однако, когда мы живем вместе бытовые, и семейные проблемы берут вверх и вот уже на пустом месте мы заводимся и поднимаем пыль до потолка. После этого в душе остается пустота, негатив и недоверие.
Как же избежать ссоры и перевести все в плавное русло мирных отношений? Причин может быть много, но вот некоторые из них, которые помогут сгладить или избежать возникновение ссоры:
1) Здоровье может играть важную роль
Часто причина очень простая, в осенне-зимний период организм нуждается в поддержке, и лучшим решением в данном случае будет помощь в витаминно-минеральных комплексах. Солнце в этот период на территории нашей страны не так много, как следствие идет нехватка витамина Д. Или низкий уровень гемоглобина, когда сил итак не на что не хватает, а любимый муж только служит индикатором внутренней нехватки витаминов и вот уже все на взводе. Прежде всего стоит проверится на нехватку витаминов и составить курс приема с помощью доктора.
2) Любить себя
В суете мы забываем про самое ценное, задвигаем в самый дальний угол, редко вспоминаем о себе любимой. Приходишь с работы, сил никаких нет, наваливается еще груда обязанностей- уроки с детьми, ужин для семьи, немытая посуда... И ты не понимаешь, как освободить себя от этой рутины, стараешься быть "хорошей девочкой", хозяйкой, иначе скажут что не соответствую стандартам, ничего не делаю дома. Буду мыть посуду и злиться, или проверять уроки и злиться на ребенка, а если муж попадет под руку и ему достанется. Как бы это не звучало устрашающе, нужно просто освободить себя от огромного количества обязанностей. Например, попросить мужа помыть посуду, детей попросить выполнить уроки за ранее, а сомой после работы прийти и минут 30 уделить себе: почитать книгу, принять ванну с эфирными маслами, заняться йогой или любимым хобби.
3) Расширить свои интересы
Этот пункт очень перекликается с предыдущим и снова говорит о любви к себе, но немного о другом. Часто бывает так, что женщина с головой уходит в семейные заботы, у нее нет своего пространства, своего хобби, и если она сама пойдет в магазин редко сможет сделать покупку именно себе, часто думает о семье, но не о себе. Так что не менее, а возможно даже и более важным моментом является поиск себя, своих увлечений. И не обязательно тратить огромное количество денег, времени- сейчас много возможностей в онлайн. Главное найти именно свое счастливое увлечение.
4) Важно проживать все эмоции
Бывает так, что мы закрываем свои негативные эмоции, потому что нам в детстве говорили, что злиться плохо, обижаться не хорошо. "Хорошие девочки" так себя не ведут. И вот мы стараемся улыбаться и радоваться окружающему, когда на душе плохо, и нет сил ни на что. Главное понимать негативные эмоции это такие же нужные эмоции для души и тела, как и позитивные. Пряча их мы просто создаем себе болезни, которые отображаются на уровне тела: болит голова, отваливаются руки и т.д. Понятно, что адекватный человек не будет орать на каждом шагу. Проживать эти эмоции можно выплескивая их, например написать негативное письмо, взять подушку и побить ее- вместив все зло, или просто покричать в воду.
5) Слушать себя, а не других
Как правило, в нашей жизни большое влияние оказывает на нас наше окружение. Родственники начинают вмешиваться со своими советами в семью, давать нужные и "правильные" решения. Но никто не может понять всей внутренней картины мира той или иной семьи пока сам не будет находиться в ней регулярно, все это взгляд со стороны. И вот свекровь начинает подначивать мужа, в том что вы плохая хозяйка. Ваша мама замечает все нюансы супруга, как он вас обижает. И каждый из вас встает на сторону родителей, а не семьи. Ваша семья оказывается уже второстепенной по сравнению с советами родных. Поэтому важно не реагировать на чужое мнение, ведь если вы с этим человеком живете значит вам комфортно и никакая мама, тетя или подруга не смогут вам ни в чем помочь.
