Здравствуйте, уважаемые читатели!
Недавно столкнулась с реальной ситуацией, когда у нашей сотрудницы загулял муж. Видя, как она это сильно переживает, как мучается, как болеет, решила осмыслить эту проблему, чтобы решить, а как бы я поступила в этой ситуации (не дай Бог, конечно!)
Своими рассуждениями хочу поделиться с Вами. Будет интересно узнать Вашу точку зрения. Пишите в комментариях.
Сейчас можно часто встретить объявления, которые пользуются большим спросом, типа: "Верну мужа! Быстро. Гарантия 100%".
Согласно статистике семейных консультантов более 80% брошенных женщин готовы делать всё, что угодно, лишь бы его вернуть.
А надо ли? По специальной шкале стресса уход из семьи постоянного партнера находится на одном из первых мест, то есть является пусковым механизмом для развития многих заболеваний.
А нам это надо? Тем более, когда возраст женщины перевалил за 50, когда очень важно позаботиться о своем здоровье физическом и психологическом?
Что я считаю важным делать/не делать в такой ситуации:
1. Не имеет смысла выяснять отношения со стоящим у двери с чемоданом мужем. Лучший ответ: "Уходя- уходи!" Зачем плакать и унижаться, поднимая самооценку уходящего мужчины?
2. Не стОит заедать свои переживания, злоупотреблять спиртным или сигаретами. На фоне стресса это будет иметь разрушительные последствия для организма.
3. Нельзя срываться и отыгрываться на детях, близких родственниках, особенно пожилых.
4. Совсем ни к чему совершать экстремальные поступки: отправляться побродить в одиночестве по ночному городу или пытаться срочно с кем-то познакомиться либо повстречаться с первым встречным, например, с сайта знакомств.
5. Желательно в такой ситуации позвонить семейному психологу или консультанту, выплеснуть свои эмоции, получить квалифицированные советы. К счастью, номера телефонов таких специалистов сейчас легко найти в Интернете. Даже если не удастся разрешить ситуацию, то высказаться о своих переживаниях будет не лишним.
6. Можно почитать книгу или посмотреть фильм о красивых и знаменитых женщинах, от которых уходили мужья, и которые находили в себе силы жить дальше. Мысль о том, что талант или богатство не гарантируют того, что не предаст любимый человек, снимет гнетущее чувство маленькой и слабой женщины, оставшейся наедине со своим горем.
7. Лечь спать. Сон- лучшее лекарство от стресса.
8. А на следующий день заняться привычными делами, затеять генеральную уборку в душЕ и в доме, отвлечься.
9. Заняться, наконец, собой: сходить в салон красоты, купить новую одежду, заняться спортом, купить путевку в санаторий.
Понимаю, что эти советы хороши, когда воспринимаешь ситуацию со стороны, когда она не коснулась тебя лично. Но возвращать сбежавшего мужа я бы точно не стала. А Вы?
Напишите в комментариях, что думаете по этому поводу? Такая проблема может случиться в любой момент. Хорошо бы знать, как себя вести, чтобы выйти из неё достойно и не нанести вреда своему здоровью.