Или хотя бы понизят ваш уровень стресса.
У каждого есть свои методы борьбы со стрессом. Предлагаю познакомиться с еще одним бесплатным способом борьбы с стрессом.
Саманта Вагнер, доктор психологических наук Бингемтонского университета, провела исследование, в котором изучались эффекты от несексуальных интимных прикосновений — объятия, удерживанию рук, а не действиям, которые приводят к сексу.
Стиль привязанности у каждого человека разный, он относится к социальным связям и имеет широкий спектр. Люди, которые избегают прикосновений, предпочитают большую межличностную дистанцию (о да, узнаю себя), в то время как встревоженные люди стремятся к большей близости. Эти стили развиваются в детстве, но могут меняться в течение времени в зависимости от человека.
Чтобы определить связь между типом привязанности, получением удовольствия от прикосновений и удовлетворением браком, ученые использовали выборку из 184 пар старше 18 лет.
Ученые ожидали обнаружить, что люди, которые избегают прикосновений, предпочитают меньше телесного контакта, а тревожные люди предпочитают больше.
Но полученные ответы оказались не так просты:
- Исследователи выяснили, что чем сильнее привязанность у пары, тем больше они получают удовольствия от прикосновений своих партнеров, даже если кто-то из партнеров не любитель обнимашек;
- При низком уровне привязанности между партнерами встревоженные мужья испытывали меньше удовлетворения от прикосновений. Наоборот встревоженные жены требовали недостающую привязанность;
- Для мужчин высокий уровень физической привязанности связан с удовлетворением отношений. Для женщин более низкий уровень привязанности коррелировал с неудовлетворительностью в отношениях. Это подтверждает, что прикосновения важный компонент отношений.
А теперь маленький лайфхак для тех, кто дочитал😉
В работе исследователи нашли свидетельства того, что если во время ссоры вы держите своего партнера за руку, ваши аргументы будут восприниматься убедительнее. Однако этот способ подходит для пар со здоровыми отношениями, а не когда он используется в целях манипуляции.