1. Планирование в соответсвии с целями и приоритетами. Сначала написать ВАЖНЫЕ ДЛЯ ВАС дела. А потом все остальные. Дела друзей/ родственников/ коллег - МОЖНО не делать вообще.
2. ❗️Дела должны быть прописаны. Иначе, вы не будете знать чем занять себя, например, ожидая ребёнка с занятий. Время ожидания в машине также можно использовать для дел, вместо тупняка. И тупой карандаш всегда лучше