Этот вопрос волнует каждого человека, проходящего или планирующего ортодонтическое лечение. Фактически под полным запретом лишь небольшой перечень продуктов:
- Вязкие и твёрдые конфеты: ириски, нуга и так далее. Они легко могут стать причиной отклейки брекетов, кроме того, кусочки забиваются в аппаратуру и убрать их крайне проблематично.
- Все виды орехов: большая вероятность отклейки брекетов при любом неосторожном движении.
- Жевательная резинка: забивается под дугу и около брекетов. Часто- причина отклеек.
- Сухари, сушки, твёрдые печенья и пряники, галеты и прочие твёрдые виды мучных изделий
- Поп-корн
- Кости (неожиданно, не правда ли?)
Кроме того, с большой осторожностью нужно относится к следующим продуктам (очень сложно вычищать остатки из брекет-системы):
- Плавленый сыр
- Кукуруза в початках
- Хлеб и прочие мягкие мучные изделия
- Чипсы
- Сухофрукты
- Вяленое мясо
Ниже перечисленные продукты есть можно и нужно. Но разрезая на мелкие кусочки ( около 1 см в диаметре), так как при откусывании твёрдой пищи крайне высок риск отклеек брекетов!
- Жареное мясо
Сырые овощи (морковь, огурцы и прочие)
Твёрдые фрукты (яблоки, груши и так далее)
Бутерброды и бургеры
Пицца
Твердые виды хлеба
МЕНЮ ВО ВРЕМЯ ОРТОДОНТИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ
Ознакомившись со списком ограничений выше, вы, несомненно, задаётесь вопросом: «Так что же можно есть брекетоносцам?» На самом деле, список блюд очень велик, нужно лишь проявить немного фантазии и следовать рекомендациям выше. Я перечислю лишь небольшую часть из рекомендованных блюд для того, чтобы у вас возникли новые идеи для кулинарных экспериментов во время ортодонтического лечения.
- Паста, спагетти, равиоли и так далее. С сыром, различными соусами и прочими добавками огромный простор для творчества.
- Картофельное пюре или мягкий запечённый картофель
- Множество блюд из риса с овощами или морепродуктами
- Различные виды котлет и блюд с использованием фарша
- Вареники и пельмени
- Все виды каш
- Пироги и аналогичная выпечка (без жесткой корочки) практически со всем разнообразием начинок, кроме ореховой
- Различные блюда из морепродуктов (не жёстких)
- Различные виды сыров
- Блюда из желе или кремов
- Смузи и молочные коктейли
- Йогурты и творог с различными добавками
- Бананы, виноград, дыни, арбузы, киви, клубника и прочие мягкие фрукты и ягоды
Вышеперечисленные блюда особенно хорошо подходят для начала лечения (особенно в первые пару недель после фиксации), когда может проявляться болезненность зубов при накусывании на них. В дальнейшем, можно добавлять более твёрдые продукты из второго списка (обязательно, разрезая на небольшие кусочки). Так что, меню брекетоносцев нельзя назвать диетой. Фактически, это полноценный рацион, с некоторыми особенностями и ограничениями по жёсткости и фактуре пищи.
ВЫЛЕТЕЛА ДУГА ИЗ БРЕКЕТА, ЧТО ДЕЛАТЬ?
Что делать если брекет отклеился, сломался или колет дуга?
Всем желаю удачного ортодонтического лечения, квалифицированных ортодонтов и красивой улыбки, которая должна быть результатом!
Больше клинических случаев и статей о всех тонкостях ортодонтии на нашем сайте: https://orteam.ru/
Санкт-Петербург, Манчестерская 6; Бронницкая 10 Запись на консультацию: 8(999)-025-50-50