🔴 Как часто мы выбираем?
Выбор мы делаем практически в каждый момент своей жизни: что съесть, прочитать, в какой магазин зайти и так далее. Конечно, мы не задумываемся ежесекундно над подобными вопросами, однако, бывают более сложные вопросы, где выбор того или иного решения может оказаться судьбоносным. В таких случаях процесс выбора не бывает быстрым.
Наши жизненно важные выборы зависят от того, как мы обходимся со своими желаниями, потребностями. Что мы с ними делаем? Распознаем ли мы их? Умеем ли им следовать? Во многом это зависит от переживаний из детства. Так, например, в детстве часто:
1. Успешно приучали к мысли о том, что чего-либо хотеть для себя – стыдно.
2. Из двух возможных выборов – в пользу себя или в пользу других – важно второе.
3. Систематически предлагали выбор между двух ненужных альтернатив.
4. Любые ошибки сопровождались неминуемой карой.
И в результате мы научились отказываться от своих желаний, подменять свою потребность чьей-то чужой, а привычка сужать свою жизнь до выбора «между хреном и редькой» для многих определила образ жизни. А в условиях постоянных наказаний выбирать вообще становится невозможным.
"Что делать? Что мне выбрать?", - слышат психологи регулярно от своих клиентов. На эти вопросы человек может ответить только сам себе. Никто за него выбор не сделает. Психолог помогает клиенту возвратиться к себе – это означает исследовать себя, сначала давая себе право на желание, а потом двигаться в сторону его исполнения и, наконец, – осуществлять выборы.
Полную версию статьи "Глубокий след пережитого" нашего гостя номера Екатерины Мухаматулиной читайте в свежем выпуске журнала "ГА.МАК", ссылка https://psygamak.ru/shop/vybor-9-42/
Легко ли вам самостоятельно выбирать?
Женское терпение. Читать ЗДЕСЬ
Ставьте лайк, если согласны и подписывайтесь на канал, впереди еще много интересного.
Психолог Марина Гогуева