В данной статье мы затронем такую асану как Урдхва Мукха Шванасана или "Собака мордой вверх".
Мы распишем её технику выполнения, противопоказания к исполнению и достигаемый эффект.
Если Вам интересна данная тема, то предлагаем ознакомиться с полной статьёй - "Урдхва Мукха Шванасана".