Я занимаюсь прикладной психологией. Не философской, не статистической, именно прикладной.
⠀
Прикладная психология - это то, что улучшает и облегчает жизнь человека. Узнал какой-то прием или метод, применил его на практике, и твоя жизнь улучшилась, стала легче🧘🏼
Если одним словом, прикладная психология ведет к повышению ОСОЗНАННОСТИ.
⠀
Осознанность - это понимание себя, других и происходящего. Прежде всего себя:
🔸что я думаю
🔸что я чувствую
🔸что я хочу
🔸что я делаю
Ну и сопутствующие вопросы:
🔸зачем я это делаю
🔸к чему приведет то, что я делаю
🔸приведет ли мое действие к тому, что я хочу
🔸как сделать так, чтобы получить желаемый результат
⠀
Все свои знания и методы я применяю прежде всего на себе. Иногда я думаю, как бы я жила, если бы не знала всего этого? Нет ответа…
⠀
Если особо не драматизировать, хуже бы жила)
Жизнь инвалида-колясочника не сахар, уж вы мне поверьте. А я живу хорошо, и во многом это благодаря тому, что я знаю😌
Этими знаниями я и делюсь со своими клиентами и в своих постах.
⠀