Вкусные энергетические батончики мюсли своими руками! Полезный перекус, который можно взять с собой куда угодно, а так же, это отличный и вкусный завтрак! Попробуйте приготовить - это очень вкусно!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- курага 60 грамм,
- чернослив 60 грамм;
- изюм 40 грамм;
- орехи миндаль 25 грамм;
- орехи грецкие 25 грамм;
- тыквенные семечки 15 грамм;
- кокосовая стружка - 15 грамм;
- овсяные хлопья 140 грамм
- мед жидкий 1 ст ложка
- банан 1 штука
307 ккал на 100 грамм
Б-7,3; Ж-11,2 У-47
Весь процесс приготовления в моем коротеньком видео рецепте!) Приятного просмотра
