Счастье часто ассоциируется у нас с будущим. Не редко мы сами себе задаём программу будущего и говорим подобные фразы:
« будут деньги, тогда я буду счастлив»; «выйду замуж и тогда...»;
«родиться ребёнок и тогда...» и будущее исполняет наши желания- ты не счастлив сейчас, значит и не нужны тебе деньги, муж, ребёнок.
Достаточно, просто изменить ход мысли и вот уже счастье у тебя в кармане! С Вселенной нужно общаться так, будто это уже произошло. Например, ты говоришь себе я счастлива сейчас и я благодарю за это Вселенную и, тогда Судьба действительно слышит твои фразы и исполняет то, что ты говоришь. Только посыл твоих мыслей уже другой, он не направлен в будущее, а произнесен здесь и сейчас. Понятно, что не всегда возможно отследить за своими мыслями, в таком огромном многообразии информации, поэтому лучше всего здесь будет служить письмо ✍️ если каждый вечер или утро писать письма счастья о своей жизни, то в ближайшем будущем оно обязательно сбудется, главное в это искренне верить. Почему например, дети которые верят в чудеса, действительно получают чудо?! Потому что дети не сомневаться в своё вере, они искренние и их желания часто исполняются.
Ещё одним методом счастья можно назвать медитацию- когда ты погружаешься в себя, анализируешь и находишься в гармонии с собой. Мы часто находимся в рутине, суете и забываем про себя любимых. Однако 10 минут ежедневной релаксации успокоят ум и душу.
Бывает и другая ситуация- приходишь с работы и сил ни на что уже нет, ни физических, ни моральных, и только кто-то что-то скажет, ты заводишься с пол оборота. В этом виноват стресс на работе и чтобы избавиться от него лучше прийти домой и покричать. ( лучше в закрытой комнате, можно покричать в подушку). За счёт этого действия избавляешься от негатива на физическом уровне и душа успокаивается.
Главное помнить, я счастлива сегодня и благодарю этот день за такие счастливые моменты как...