Колесо жизненного баланса. Как оно работает

Колесо жизненного баланса - известная коучинговая методика. Про неё много информации в интернете, но я, как обычно, хочу сконцентрировать внимание не на основном описании, а скорее на деталях, которые высвечиваются далеко не всегда.

А тем временем именно они делают это самое колесо реально работающим)))

Выглядит оно обычно вот так:

Картинка из интернета

Работают по колесу жизненного баланса обычно так:

• Вы рисуете колесо.
• Делите его на сферы (классически сэм-восэм)))).
• Каждую сферу обзываете важным направлением своей жизни.
• Каждую сферу оцениваете по 10-балльной шкале.
• И потом идёте плакать анализируете, что получилось.

Часто выясняются, что приоритетные сферы разбалансированы, что то, что как будто видится приоритетным - на самом деле в жизни не реализуется и так далее.

НО!

Чтобы методика работала, важно учитывать вот что:

🔷 Количество жизненных сфер в колесе может варьироваться в среднем от 4 до 12. Совершенно необязательно их будет восемь или семь.

🔷 Жизненные сферы должны быть ВАШИ, а не придуманные каким-то автором (это самое главное!).

• Они могут быть как широкими (типа той же "карьеры"), так и предельно узкими ("общение с младшим ребёнком" или "налаживание отношений с дедушкой из Караганды").
• Они могут быть содержательно принципиально разными (типа "семьи" и "работы"), а могут быть близкими друг к другу (типа "финансы", "пассивный доход", "кредиты").
• ! Они совершенно не должны отображать типовую картинку "успешного успеха" (деньги-карьера-здоровье-семья-дети). Если для вас актуальны охота-рыбалка-переезд в Ыгдыр-кулинария-укрепление ягодиц, - так тому и быть.

🔷 Двигаться стоит постепенно, наращивая удовлетворённость каждой сферой на 1 балл, а не прыгать с тройки сразу на десятку (да ещё и во всех сферах сразу).

🔷 Само колесо должно динамично пересматриваться (примерно раз в полгода). Работать десять лет по одному и тому же (особенно шаблонному) - так себе идея, потому что жизнь идёт, и приоритеты меняются.

🔷 И нет, лично по моему мнению нет смысла убиваться на все десятки. Имеет смысл приоритезировать эти самые ключевые сферы по отношению друг к другу, и потихоньку подтягивать те, удовлетворённость которыми наиболее низка.

Применяли когда-нибудь эту методику? Как результаты?