В момент, когда возникают проблемы в семейной жизни, многие женщины задаются вопросом #как наладить отношения с мужем. Но, для того чтобы найти верное решение проблемы, необходимо понять причины ее возникновения. Зачастую, сложности в налаживании отношений с супругом связаны со следующими причинами:
1. Установка «муж должен»
У каждой женщины имеются подсознательные ожидания, каким должен быть мужчина. В семейной жизни, эти ожидания проявляются в виде обязательств, а не просьб. Одно дело если вы договариваетесь с супругом, и он берет на себя ответственность, другое, если вы считаете, что «мужчина должен». Эта установка часто ведет к тому, что вместо того, чтобы договориться, женщина начинает требовать, либо обижаться, что муж не соответствует ее представлению о том, что он должен. Чтобы проанализировать эту ситуацию внутри семьи, возьмите лист бумаги, где ключевой фразой будет «мужчина должен» пропишите все, что приходит к вам в голову. Напротив каждого «должен» напишите есть ли у вас договорённость с супругом по поводу данных обязательств. Договорённость — это согласованное решение обоих партнеров.
2. Претензии и требования
Этот пункт идет логически вытекающим из первого. Если супруг не выполняет того, что он якобы «должен» вы начинаете требовать от него действий, и предъявлять определенные претензии. В отношения вмешивается тот самый фактор «должен», который не был согласован. Вместо требований, необходимо научиться просить и договариваться с супругом, о том, что вам необходимо выполнить. Но если просьба и договорённость была с супругом, но она так и не выполнена, начинаются проблемы в отношениях, копится обида, обвинения.
3. Стремление доказать свою правоту
Конфликты в семье возникают, когда супруга отчаянно пытается доказать свою правоту. В такие моменты все грани семейной жизни стираются, супруги идут на конфликт друг с другом, становясь не партнерами, а соперниками, где каждый отчаянно надеется доказать свою правду. Но суть такова, что каждый человек имеет свою точку зрения, и для каждого правда своя. У вас не будет хорошей семьи, если вы не научитесь слушать и слышать друг — друга, а главное принимать правду другого.
Но что делать, все-таки произошёл конфликт, как наладить #отношения с мужем.
Советы психолога, как наладить отношения с мужем после ссоры
1. Не пытайтесь изменить супруга, не давите на его слабые стороны. Старайтесь просить мужа, разговаривать и договариваться, вместо того чтобы давить и критиковать.
2. Мужчины не сильны в женской психологии, кроме того, они не телепаты и не догадываются, что происходит в мыслях женщины. Поэтому всегда на первое место встаёт рассудительное общение и объяснение происходящего.
3. Не выяснять отношения сгоряча. Важно успокоиться самой, и уже потом подходить к мужчине. Истерики не способствуют налаживанию отношений.
4. Не бывает одного виноватого! В ссоре участвуют двое, и налаживают свои отношения также оба. Поэтому, не нужно искать виноватых, лучше совместно искать решение проблем.
5. Не сравнивайте мужчину с другими. Сравнение бьют по их самолюбию, тем самым вызывая агрессию.
Разбирайтесь в собственных проблемах, уважайте друг друга, сохраняйте взаимопонимание и доверие, и тогда Вы сможете быть счастливой и гармоничной семейной парой, готовой пройти через любые проблемы. Если же у Вас не получается самостоятельно наладить отношения с мужем, можете обратиться на консультацию к семейному психологу.
Желаю всем парам любви, взаимопонимания и гармонии в отношениях. Уважайте и берегите друг друга!
Психолог Мария Сигал