Диабет 2 и алкоголь- пить или не пить?

Для меня это самая сложная тема. Непростая. В прошлой жизни я любила вино и даже хотела стать сомелье. Но... В нынешней я пью два бокала сухого сидра на Новый год и День рождения. В остальное время я не пью. Почему? Мои лекарства диабетические и сердечные не сочетаются с алкоголем. Ну и риск гипогликемии сильный. Чтобы выпить, мне нужно очень много съесть, потому что при диабете, да и вообще пить на голодный желудок нельзя.

Однако, есть другая позиция. Что пить при диабете можно. Но нужно научиться считать порции алкоголя. Одна порция- 5 ХЕ.Они считаются отдельно от еды. Ну и опять же, считать эти порции- эквиваленты я не научилась, да и не буду.

Если говорить, о том, что можно из спиртного- то можно все сухое- красные ,розовые и белые вина, сидр.

Цветной алкоголь, кроме коньяка. Он расширяет аорту.

Пиво- кроме белого пшеничного и темного портера.

Текила и виски.

Что нельзя:

- ликеры, наливки, сладкие полусухие и полусладкие, изюмные и айсвайн- вина.

Коньяк и водку.

Вермуты.

Кагор.

Бальзамы.

Допустимая норма-1 бокал сухого вина. 1 рюмка крепкого алкоголя.

Шампанское- любое- исключается. Содержит пузырьки воздуха, которые вызывают * игру сосудов*. Игристые вина тоже запрещаются.

Медовуха и квас- тоже спорно. Я не пью. Там слишком много сахара.

В моем случае мне проще не пить. Я научилась достигать приятного расположения духа другими способами.

Всем хорошего вечера!

Читайте, подписывайтесь, ставьте лайки)